一名30歲馬來西亞女士為了減肥,服用很多標榜有瘦身作用的咖啡產品,兩年間成功瘦下近20公斤,卻竟引致嚴重腎衰,需要到醫院洗腎。
營養師嘉姬拉祖萊妮。 X圖片
《星洲網》報道,馬來西亞營養師嘉姬拉祖萊妮日前發文,表示一名女病人為了減肥,自2022年開始,便開始服用許多標榜可以瘦身的咖啡產品,體重在兩年間體重成功減掉近20公斤。
示意圖。設計圖片
嘉姬拉祖萊妮說,正因為效果顯著,該病人忽略了減肥產品所帶來的風險。兩年過後,病人的身體開始出現問題,例如感到全身無力,但她仍想減肥,不想承認因為進食減肥產品出事。自此她的健康每下愈況,直到後來昏倒被送到急症室,經過驗血才發現,她腎絲球過濾率(eGFR)每分鐘僅剩3毫升(正常人為每分鐘110-120毫升),肌酸酐高達1700。如果不換腎餘生都要洗腎(血液透析)。
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嘉姬拉祖萊妮以此案例,指出健康的減肥方法往往需要時間,請減肥人士一點耐性,並強調「很多減肥產品只是獲得衞生部門的產品註冊,並非得到得認可,我不想責怪任何人,如果想要嘗試的話可以嘗試,但要記住,出現任何問題時,要向專家尋求專業意見。」
俗稱洗腎的血液透析。 新華社圖片
嘉姬拉祖萊妮的發文得到很多網友留言,有網友認為商家為了賣商品賺錢,妄顧使用者所要承擔的風險;有人則認為有許多病人都是因為這類垃圾產品,導致要洗腎,認為嘉姬拉祖萊妮應該公開這些產品名宇。有網友則認為,減肥無需要購買產品幫助,因為副作用必會,控制飲食和堅持運動才是正確的減方法。
天津一名女生為了快速減肥,選擇當快遞分揀員,在短短三天內成功減重4斤,事件引發廣泛關注和討論。
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體重增加決定當快遞分揀員減肥
據內媒報道,天津女生王小姐因為近期體重增加了10斤,決定嘗試一種不同尋常的減肥方法:成為一名快遞分揀員。考慮到自己在學校時曾是體育生,擁有較好的體力基礎,她毅然決定投身于這項高強度的體力勞動。
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每日至少工作12小時
從9月30日開始,王小姐每天至少工作12小時,負責將流水線上的貨物按照編碼歸類到正確的貨盤上。工作過程中,她需要不斷地站立、走動和搬運重物,如啞鈴和輪胎等。儘管每天保持著正常的飲食習慣,但高強度的體力活動讓她在短時間內迅速減重。
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高強度工作使其3日減重4斤
經過三天的努力,王小姐成功減重了4斤。這一成果讓她感到驚喜和滿意,同時也讓她深刻體會到了體力勞動對於減肥的積極作用。她表示自己在工作期間並沒有感到身體不適,反而覺得身體狀況得到了改善,只要合理安排工作和休息時間,這種高強度的體力勞動也可以成為一種健康的減肥方式。
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網友對這種減肥方式褒貶不一
網友們對於這名女生的減肥方式褒貶不一。有人認為這是一種有效的減肥方法,通過高強度的體力勞動可以快速消耗熱量,達到減肥的效果。但也有人擔憂這種方式的健康風險,認為長時間超負荷工作可能會對身體造成傷害。
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