澳洲一名超級馬拉松女選手以 8 天 46 分鐘,完成 700 公里路程,創下穿越馬來西亞的最快世界紀錄。
藉運動鼓勵人們突破自己
達烏 ( Natalie Dau ) 完成壯舉後接受《健力士世界紀錄》訪問,她說:「我想鼓勵人們突破自己的界限,相信無論年齡多大,他們都有能力做出驚人的事情」。
Aussie ultramarathoner Natalie Dau ran Peninsular Malaysia in just eights days and 46 minutes 🏃♀️https://t.co/TxcZs4TkeH
— Guinness World Records (@GWR) July 26, 2024
採取雙跑日戰略完成創舉
為了征服這次挑戰,達烏採用「雙跑日」戰略(每天跑兩次,而不是只跑一次),並盡可能多的時間站著,這樣她的腿就可以承受連續不斷的重擊行人路壓力。
每天最後20公里極度辛苦
達烏每天跑大約 85 到 95 公里,為了避開酷熱氣溫,她選擇在深夜開始跑步,大約是凌晨12點35分。她說:「每天的最後 20 公里,是我經歷過的最辛苦的跑步,最後一天實在令人激動,所以我只是想享受最後幾個小時,然後就是與家人共度時光」。
為慈善機構籌款支援婦女發展
另外,達烏這段旅程是為一間名為 GRLS 的全球慈善機構籌集資金,該機構透過運動支持女孩和婦女發展。她說:「在鍛煉方面存在巨大的性別差距,因為女性鍛煉的可能性要低 40%,而在貧困社區,這個數字甚至更高,GRLS 致力於打破這些障礙」。