口臭真正成因曝光！ 日醫生揭改變1生活習慣即可擺脫口氣

日本牙齒科醫生實測口臭真正成因，並表示只要戒掉1生活習慣即可擺脫煩人口氣！

口臭成因恐和1微小習慣有關

日常生活中，口臭常令人在社交場合感到尷尬，許多人因此尋求各種解決方案。實際上，解決口臭可能只需改變一個微小的日常習慣即可。日本一名中城齒科醫院的中城基雄院長在綜藝節目《この差って何ですか？》分析了口臭的主要成因，並提供了維護口氣清新的建議。

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專家解析口臭成因

中城院長指出，口臭主要由口腔乾燥引起，因為唾液能有效抑制口腔細菌的繁殖，因此嘴巴若經常保持張開狀態，就會導致口腔乾燥，進而造成口腔異味。

睡眠時段是研究口腔細菌繁殖的絕佳時機

由於睡覺時幾乎不會分泌唾液，因此睡眠時唾液分泌減少，是研究口腔細菌繁殖的絕佳時機。

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節目邀請藝人實測

對此，節目特別邀請了搞笑藝人YuiP進行實地測試，觀察她以閉嘴及張嘴睡眠的方式，對口臭形成的影響。實驗開始前，YuiP需要在睡前進行牙齒清潔，然後由院長檢查其口腔的細菌數量，初步測量發現每平方釐米就有5000個細菌。院長指細菌數量在每平方釐米25000個以下，都屬於正常範圍。在測量Yuip口臭的程度時，數值為10ppb，接近無異味的狀態。

於是第一晚，在未採取任何措施的情況下，節目組讓Yuip直接睡覺。次日清晨檢測時，發現口腔細菌含量激增8倍，而口臭程度達到368ppb，相當於硫磺味的級別！

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第二晚的實驗中，YuiP戴上頭套以保持嘴巴閉合，結果發現細菌數量大幅減少，僅8000個，而口臭程度亦明顯改善，依然處於近乎無異味的水平。

調整讓嘴巴閉合的呼吸習慣即可改善口臭

實驗結果顯示，調整呼吸習慣，使嘴巴保持閉合則有效減輕口臭問題。因此，透過簡單的生活方式的調整，便能對抗困擾許多人的口臭問題。

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安全專家指出，機場及其他公眾場所的免費充電站存在3大安全風險，小心充電後資料外洩。

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公共免費充電站暗藏3大風險

不少旅客在候機期間習慣使用機場免費充電站給手機或電腦充電。殊不知，此舉存在「資料外洩」的風險。轉接器製造商SIGNAL + POWER安全顧問傑羅（Jae Ro）指出，機場等地的免費充電站雖然便利，但伴隨著以下3大風險：

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1. 被安裝惡意軟件

傑羅表示，駭客可預先篡改USB端口，然後在旅客接駁手機的瞬間植入惡意軟件。這種惡意軟件可以潛伏而不被發現，悄悄竊取密碼和銀行詳細資料等敏感資訊，風險不容忽視。

2. 「Juice Jacking」充電陷阱

所謂「Juice Jacking」是駭客透過損壞的USB端口安裝的惡意軟件，它會鎖定或遠端操控用戶的裝置設備，甚至將手機內所有個人資料、登入憑證批量外傳至犯罪者伺服器。由於電源與數據共用一條傳輸線，駭客得以同時取得電力與數據通道。

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3. 資料外洩

傑羅補充，「充電站可以同時傳輸數據和電力，雖然手機會提示用戶在『僅充電』和『傳輸檔案』模式之間進行選擇，但這種保護通常會被充電站繞過，」令檔案、相片及聯絡人等資料被攔截。相關資料不但可能用於身份盜用，更有機會被販售至暗網圖利。

另外，美國聯邦調查局（FBI）網站也曾發佈提示，呼籲民眾「避免使用機場、酒店或購物中心的免費充電站」。

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專家建議

1. 改用具備「資料阻隔」（data blocker）功能的充電線或「隻讀」轉接器，只輸出電力、不傳輸數據。

2. 隨身攜帶自用插頭及充電器，盡量使用傳統插座替手機充電。

3. 若必須使用公共 USB 介面，充電完成後立即檢查裝置權限及安全設定，並定期更新防毒軟件。
安全專家強調，手機存載大量個人及財務資訊，一旦外洩或被植入惡意代碼，後果難以估量，旅客應審慎評估風險。