旅行剛開始或結束，很多人一落機就會立刻走進浴室沖熱水澡。有專家警告這個習慣會傷害皮膚，甚至產生不良副作用。
示意圖。設計圖片
英國《太陽報》報道，澳洲航空客戶服務經理卡林奇（Travys Carinci）是標準飛行常客，因公之需每月飛行里數近6萬哩。
他向權威旅遊雜誌《康泰納仕旅遊者》（Condé Nast Traveller）表示，長途飛行過後他絕對避免洗熱水澡，「即使這個做法很吸引人，我也不這麼做」，因為這會讓皮膚更乾燥缺水。凱林奇還說，補水務必內外兼備，每天喝咖啡之前得先喝一大杯水，每天盡力喝足2.5公升的水。
示意圖。設計圖片
而且熱水澡不僅會讓皮膚乾燥，還有其他副作用，包括引起濕疹等皮膚病、讓粉刺痘痘惡化。有藥劑師說明，這是因為長時間淋浴（尤其熱水澡）會帶走皮膚分泌的油脂與表面的好菌，害皮膚更加乾燥。
示意圖。設計圖片
下了飛機如果想洗澡，沖冷水澡是較好的選擇，尤其有助克服時差，因為冷水會促進血液循環，藉此迅速拉抬體力。另外，冷水會刺激人體分泌正腎上腺素（noradrenaline）與腦內啡（Endorphin），洗冷水澡時，電脈衝（electrical impulse）會重神經末梢傳向腦部，這種化學反應對於某些人也許有抗憂鬱的效果。
示意圖。設計圖片
河南漢用手自行擠屁股上的「暗瘡」，竟因細菌感染引發壞死性筋膜炎需入ICU搶救，險些喪命。
男子自行擠壓屁股上的「暗瘡」
長「暗瘡」切勿用手亂擠壓，恐引發致命危險！河南鄭州一名30歲男子黃先生（化名）近日發現自己的屁股長了一個類似「暗瘡」的腫塊，起初他誤以為是上火所致，於是便嘗試自行擠壓。
示意圖。設計圖片
男子反覆高燒後被送ICU
不料數日後，黃先生出現反覆高燒的症狀，就醫證實因嚴重細菌感染引發壞死性筋膜炎，最終需送往加護病房治療。
Getty示意圖
醫生指出「暗瘡」實為「癤腫」
醫生經診斷後指出，黃先生屁股上的「暗瘡」實際上是「癤」或「癤腫」，很多人都會誤以為是上火。但它其實是毛囊及其周圍細菌感染所引起，屬於毛囊炎的一種。此類感染多由金黃色葡萄球菌導致，主要表現為皮膚上出現一片由膿和死亡組織累積形成的腫塊，腫塊的癤基本上是因為充滿膿液的結節，並伴隨疼痛感。
示意圖。設計圖片
自行擠壓恐會導致嚴重感染甚至致命危險
醫生強調，一旦發現「暗瘡」呈現黃白色膿頭，絕對不可自行用手擠壓，尤其是臉部的「暗瘡」。由於皮下有豐富的淋巴管及血管以及血管網和顱內血管相通，因此擠壓時如果可能導致細菌透過破損處侵入血管，可能會引起顱內感染，出現顏面部腫脹、畏寒、高熱、頭痛、嘔吐甚至嚴重時可能會致命。
Getty示意圖
治療癤的方法是進行切開和引流清除乾淨
醫生表示，治療癤的常規方法是進行切開和引流清除乾淨，尤其當癤生長在敏感部位，如腹股溝、乳房、腋下、鼻孔周圍或鼻腔內、耳內時應盡速處理，建議使用相應的藥物藥膏持續治療直至痊癒。為避免藥效減退，使用抗細菌藥物的時長不應超過1個月，且兩次使用間隔應超過2個月以上。
