科學家發現，蚊子最鍾愛這4種顏色，少穿這類顏色的衣物能有效防蚊！
科學家預測今年將是特別糟糕的蚊子季
隨著夏季到來，氣溫升高促進了蚊子生長和繁殖的速度，蚊子活躍增多不僅令人困擾，還可能帶來健康隱憂。更有科學家預測，今年將是一個特別糟糕的「蚊子季節」。
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科學家發現衣服的顏色是防止蚊子叮咬的一個關鍵因素
科學家警告，經由蚊蟲傳播的疾病可能會隨之增加。除了傳統的驅蚊措施如使用驅蚊噴霧和蚊香外，衣服的顏色也是一個關鍵因素。進行相關研究的美國華盛頓大學生物學教授里菲爾指出，人們常問如何避免蚊子叮咬，而除了呼吸、汗水和皮膚溫度之外，衣物顏色也是吸引蚊子叮咬的重要因素。
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研究顯示人體膚色的紅色特徵對蚊子具有強烈吸引力
有關研究顯示，人們的膚色散發著強烈的紅色特徵，這種顏色對蚊子具有較強的吸引力，過濾掉皮膚上那些有吸引力的顏色，或避免穿著類似顏色的衣服，這可能是防止蚊子叮咬的一種方法。除了紅色外，華盛頓大學研究人員還發現，其它吸引蚊子的顏色如橙色、黑色和青色（介乎藍色和綠色之間）等顏色也特別吸引蚊子。
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選擇適當衣物顏色增能夠有效防蚊
此外，研究發現蚊子會忽略綠色、紫色、藍色和白色等顏色。因此，夏天外出時穿著這些顏色可能更能有效防蚊，從而為戶外活動提供額外的保護。
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台灣營養師指出瘦子同樣面臨脂肪肝風險，2「素食」脂肪含量極高。
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人們常認為脂肪肝僅限於肥胖者
許多人對於脂肪肝都有一個常見的誤解，即認為脂肪肝只會出現在肥胖者身上。然而，現實情況是，即便體型瘦弱的人也可能面臨脂肪肝的風險，而這種情況通常與內臟脂肪積累有關。
營養師指出飲食不均衡會導致脂肪肝
台灣知名營養師李婉萍指出，即使食量不大，若營養攝取不均衡，同樣有可能發展成脂肪肝，特別是過量攝取澱粉和素食，都有形成脂肪肝的風險。其中許多人將素食視為養生佳選，然而一些豆製品如蘭花乾和炸豆皮，其脂肪含量極高，百頁豆腐的油脂含量甚至超過50%。
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營養師強調2大飲食習慣需特別注意
此外，在李婉萍個人YouTube頻道中發佈的「瘦子也會有脂肪肝」的影片中，就闡述了即使體型瘦小也可能因飲食習慣不當而患上脂肪肝，對此她強調2大飲食習慣需要注意：
1. 澱粉控
偏好以澱粉類食物如以麵包為主食的人，攝取過量後，體內會將多餘醣分轉化為三酸甘油酯儲存於肝臟中，即使是健康的澱粉諸如粟米、薯仔，過多攝入也可能轉換成脂肪，再加上其他營養素攝取不夠均衡，肝臟代謝欠缺營養，這均容易誘發脂肪肝。。
2. 素食者
不食肉並不等於可以防止脂肪肝出現，高脂肪的素食如百頁豆腐和炸豆皮堪稱豆製品界的肥肉，這些多餘油脂進入體內都可能轉化為脂肪肝。
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脂肪肝患者常因心血管疾病死亡
李婉萍提醒，雖然「肝病三部曲」，其中包括肝炎、肝硬化、肝癌為人所熟知，但大多數患有脂肪肝的人最終往往因心血管疾病而死亡。此外，由於肝臟在脂肪代謝能力及身體處理代謝物方面的功能都有異常，脂肪肝患者也有較高的糖尿病風險。因此，重視脂肪肝帶來的潛在健康威脅尤為重要。
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營養師建議為預防脂肪肝的飲食和生活方式
為了預防脂肪肝，李婉萍建議食用能保護肝臟的食物，如苦瓜、毛豆、蛤蜊、蜆仔和蘋果等食物。此外，減少久坐並適度減重亦是保持肝臟健康的重要策略。若體重超過理想標準者，建議應減重5～10%。
