誤信楊梅不吐核能清腸道 滬2長者生吞楊梅肚內長滿「小石子」

上海2名長者誤信民間偏方，食楊梅不吐核以清腸解毒，結果反致嚴重腹痛，CT結果顯示肚內「長滿小石子」。

示意圖。設計圖片

2長者誤信「楊梅核能清腸解毒」導致腹痛送醫

炎炎夏日，不少人都將時令水果楊梅當作夏日解暑佳品。然而近期上海卻接連出現2名長者因誤信咽下楊梅核能「清腸解毒」的傳言，結果因腹痛難忍被送往上海交通大學醫學院附屬瑞金醫院就診。

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60歲長者食用楊梅後腹痛誤以為吃壞肚子

其中一名60歲長者鄭師傅回憶，前2日女兒購買了一籃楊梅，他於傍晚清洗後食用。當晚便感覺身體不適，翌日症狀更為嚴重。起初他誤以為是吃壞肚子，但醫生指出對方並無明顯腹瀉和嘔吐，且並非典型的腸胃炎。

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醫生CT掃描發現是楊梅核堆積在腸道中難以消化

透過CT掃描後發現，鄭師傅的腸道內存在多處類圓形高密度致密影，這些滯留在腸道內的楊梅核正是造成他腹痛的罪魁禍首。鄭師傅坦承，他曾輕信民間流傳的說法，認為楊梅核有助於「清腸胃」，帶走體內的垃圾，於是未將楊梅核吐出，而是整顆吞下。

50歲長者因胃腸道中積聚大量楊梅核造成阻塞

同樣，另一名50歲長者李師傅也因和鄭師傅一樣，誤信楊梅核能「清腸排毒」而被送醫治療。他自稱，一次就能吃下數十顆楊梅且不吐核，「我們當地都流傳，說楊梅核能通腸解毒，有好處」。CT掃描結果出爐後，顯示李師傅的胃腸道中堆積了大量楊梅核，甚至在胃十二指腸處也存在楊梅核阻塞的情況。經過藥物治療和胃鏡操作，鄭師傅與李師傅體內的楊梅核均已取出，避免了梗阻、穿孔等進一步的病變。

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醫生提醒吞食楊梅核恐會引發窒息風險

醫生指出，儘管中醫書籍中提到楊梅核經研磨後可用於泡腳，具有清熱利尿及治療腳氣的效果，但未曾記載其有助於排毒清腸，且即便作為藥用，也需要將其磨成粉末在入藥。醫院對此提醒，楊梅核本身就較為堅硬，不易被腸胃消化，大量吞食楊梅核極易造成消化道阻塞，且可能誤吸入氣道，引發窒息風險。

有專家指出，如廁時間太長不僅增加患痔瘡的風險，還可能會引發直腸脫垂甚至直腸癌。

如廁時間長有健康風險

現代人機不離身，將手機帶進廁所已成為日常習慣。由於太專注在手機的內容上，往往會令如廁的時間不自覺地延長。對此，有多名專家指出，長時間坐在馬桶上不僅會增加痔瘡風險，還可能導致骨盆底肌肉弱化，甚至引發直腸脫垂或直腸癌等健康問題。

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久坐影響血液循環增加痔瘡風險

德州大學西南醫學中心結直腸外科醫生薛萊（音譯，Lai Xue）指出，長時間坐在馬桶上會因重力作用導致下半身的血液循環受阻，進而引發肛門和直腸周圍靜脈充血，增加患痔瘡的風險。此時，馬桶的橢圓形設計也會加重臀部的壓力，進一步影響血液流動。

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如廁時間長會不自覺用力導致肛門肌肉被拉扯損傷

發炎性腸道疾病專家莫納（Mona Monzur）表示，長時間如廁容易讓人分心，無意識地用力排便。殊不知，過度用力可能會拉扯肛門和直腸肌肉，導致肌肉受損。頻繁的肌肉緊張不僅會增加痔瘡發病率，還可能使肛門肌肉變弱，進而增加直腸脫垂的風險。

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骨盆底肌肉長期受壓致排便功能受影響

薛萊醫生解釋，長時間如廁會對骨盆底肌肉造成不良影響。骨盆底肌肉負責協調排便過程，而長時間的坐姿會使這些肌肉長期處於緊張狀態，進而削弱排便功能。因此，為了保持良好的排便能力，專家建議減少如廁時間並增加運動，以此促進腸道蠕動和保持排便健康。

超過10分鐘未能順利排便應放棄

專家指出，若遇到排便困難的情況，如在10分鐘後也無法順利排便，應放棄並立即起身走動，幫助腸道肌肉活動並促進排便。日常生活中，建議保持良好的飲食習慣，多喝水和攝取高纖維食物，這有助保持規律排便，減少不必要的用力。

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持續便秘恐患直腸癌

此外，由於近年來年輕人罹患結直腸癌的比例逐漸上升，因此專家提醒，若排便困難的情況持續三週以上，應儘早就醫，以排除潛在病變風險。