專家指出，指甲出現變色或變形可能是健康警訊，若發現指甲出現8大狀況應儘早就醫。
指甲能反映人體健康狀況
現今，許多人熱衷於美甲，通過塗抹五顏六色的指甲油令手部更好看迷人。然而，專家指出，指甲實際上能反映出人體的健康狀況，透過指甲的形狀、顏色、紋路和厚薄等細微變化揭示身體的潛在問題，若是被指甲油遮蓋，則會導致難以觀察這些變化。為了更好地瞭解指甲的健康狀況，美國專家提供了4個關鍵策略，教你如何正確觀察指甲異常並進行護理。
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異常指甲的徵兆
報導指出，健康的指甲應該是光滑且無凹陷或溝槽的，並呈現均勻顏色，不會有斑點。隨著年齡增長，指甲上可能會出現無害的垂直脊紋，或因受傷而出現白線或白點，但出現這些狀況時不用太擔心，因爲這些情況會隨著指甲生長逐漸消失。但若是出現以下幾種情況，則需特別留意：
1. 顏色改變
例如指甲整體顏色出現變化或指甲下方出現深色條紋。
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2. 形狀變化
指甲形狀若發生變化，諸如指甲突然出現捲曲等需要留意。
3. 指甲變薄或變厚
4. 指甲出現「凹坑」或指甲溝槽變深
5. 指甲從周圍皮膚脫離
6. 指甲周圍出現出血
7. 指甲周圍腫脹或疼痛
8. 指甲無法正常生長。
若發現指甲出現上述情況，建議儘早前往皮膚科進行檢查，找出潛在的健康問題。
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指甲日常保養小貼士
為了保持指甲的健康，專家建議日常保持指甲乾燥清潔，避免細菌滋生。做家務或清潔時，最好佩戴棉襯橡膠手套，避免長時間接觸水分引起指甲分裂或分層。
此外，在修剪指甲時，應使用鋒利的工具修剪成直線，並將指尖修成柔和的弧形，同時還應使用護手霜塗抹在指甲和甲床上幫助保濕，或是塗抹指甲硬化劑增強指甲的硬度。
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避免損傷指甲的習慣
專家指出，咬指甲或撕扯甲床等行為會損傷指甲造成傷害，即使是指甲旁的小割傷也可能引起細菌感染。因此，應避免這些不良習慣。若是指甲旁出現倒刺，應避免用手撕扯，否則容易連同指甲邊緣的肉一起撕裂，正確做法應是輕輕剪去倒刺。選擇指甲護理產品時，也應選擇不含丙酮等刺激性成分的產品，以免損害指甲。
選擇美甲店的注意事項
對於習慣做美甲或足部護理的人群，專家提醒要選擇有執照的沙龍，並由合資格的技術人員進行服務。不要讓美甲師移除甲床，因為這可能會引起指甲感染。此外，應注意沙龍使用的工具是否經過消毒，避免與上一名顧客交叉感染，同時要確保美甲產品不會引起過敏反應。進行足浴時，應留意設備是否經過徹底消毒，過濾器是否定期清潔，這些都是重要的衛生考量。
