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「此日期最佳」及「此日期或之前食用」大不同 1類過期食物無怪味也不能吃

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「此日期最佳」及「此日期或之前食用」大不同 1類過期食物無怪味也不能吃
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「此日期最佳」及「此日期或之前食用」大不同 1類過期食物無怪味也不能吃

2023年05月17日 17:00

過期食物仲可唔可以食?

食物未開封,但已放至過期,沒發出怪味還可以吃嗎?本港食物安全中心指出,食物包裝上標註的「此日期最佳」(Best Before)與「此日期或之前食用」(Use by),兩者大有分別,其中1類食物較易腐壞,過期後即使沒異味仍會滋生毒素,吃後可致食物中毒。

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Getty示意圖

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罐頭食品。

罐頭食品。

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1類食物過期後勿吃 沒怪味仍可滋生毒素

食物安全中心發文指,以肉類製品、鮮奶或即食沙律為例,即使看似沒異樣,沒怪味,但可能已經大量滋生微生物、毒素,可引致食物中毒。食安中心建議,若食物過了「此日期或之前食用」,千萬勿吃。

「此日期最佳」及「此日期或之前食物」的分別(Best Before VS Use By)

食物安全中心指出,預先包裝食物上面,例如罐頭,標註的建議食用日期可以分為2類:「此日期前最佳」同「此日期或之前食用」。兩者看起來相似,但實際上是兩個不同的概念。

1. 此日期最佳/Best Before:關乎食物質素

食安中心指出,標註「此日期最佳(Best Before)」,關乎的是食物質素,而非食物安全。以冷藏、乾製、罐頭食品為例,食物過期後,若貯存妥善,仍可安全食用。

食物過期後雖然不在最佳狀態,但可能還能吃

食物例子:冷藏、乾製、罐頭食品等

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2. 此日期或之前食物/Use By:關乎食物安全

食安中心指,標註「此日期或之前食用(Use By)」, 關乎的是食物安全。從微生物學觀點看,這類食物過期後,就極容易腐壞。因此,在一段短時間後,這類食物可能對人類健康構成即時危險。

食物在到期日當天還可以吃,但過期後,即使外觀和味道無異,也不能吃

食物例子:三文治、壽司、刺身、肉類製品、鮮奶、沙律等

食物開封後要盡快食用

食安中心提醒,食物開封後,產品包裝上標示的「建議食用日期」就不能作準。須遵守產品包裝上的指示,按其建議的貯存方式、開封後可貯存的時間,處理好食物,例如「開封後須冷藏於攝氏4度或以下,並在7日內吃完」。不過,無論標示的是哪類食用日期,若懷疑食物已經變壞,就應避免進食。

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雞蛋過期沒異味可以吃嗎?

雞蛋過期等於變壞?沒異味還可以吃嗎?THEi食品與健康科學學系講師文嘉敏博士早前接受傳媒訪問時指,若出現2情況就不宜吃,解釋如下:

雞蛋過期=變壞?可保存多久?

雞蛋最佳保存期

超級市場販售的雞蛋,一般最佳保存期為1至2星期。雞蛋存放的時間超過最佳保存期,細菌的含量可能會增加。

吃雞蛋前留意2件事

雞蛋沒出現異味,蛋黃或蛋白變色,就代表仍可食用。

吃雞蛋前要留意

要吃存放時間超過最佳保存期的雞蛋,就必须徹底煮熟,避免把細菌吃進體内,導致不適。

保存雞蛋要留意

在低溫環境保存,例如雪櫃,因為可以避免雞蛋出現變化,例如令蛋白質變質。

食物中毒常見症狀 嚴重可致敗血症

根據本港衛生署資料,沙門氏菌、金黃葡萄球菌、副溶血性弧菌、產氣莢膜梭狀芽胞桿菌這4種細菌可引發食物中毒,這4個病原體的常見病徵如下:

食物中毒常見病徵:嘔吐、腹瀉、腹痛、發燒。

若未能及時接受適當治療,可能出現致命的嚴重併發症,例如:脫水、敗血病,但這些情況十分罕見。

衛生署指,若未能及時接受適當治療,可能出現致命的嚴重併發症,例如:脫水、敗血病,但這些情況十分罕見。

食物中毒傳播途徑

食物中毒是由於食用含有致病媒介或受致病媒介污染的食物而引致的。

食物中毒潜伏期

潛伏期由數小時至數日不等,視乎致病媒介而定。

食物中毒治理方法

如出現食物中毒的病徵,須立即求診,並應補充水分。患病的食物處理人員應暫停工作,直至復原。

Getty示意圖

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預防食物中毒方法

實踐食物安全可預防食物中毒。「食物安全五要點」是五個簡單而有效的要點,讓大家遵從,藉以預防由食物傳播的疾病:

1.精明選擇(選擇安全的原材料)

2.保持清潔(保持雙手及用具清潔)

3.生熟分開(分開生熟食物)

4.煮熟食物(徹底煮熟食物)

5.安全溫度(把食物存放於安全溫度)

罐頭食品。

罐頭食品。

往下看更多文章

5種食材不宜冷藏 營養師警告:小心食物中毒或致癌

2025年01月04日 07:00

印度營養師指出,有5種食材不宜放雪櫃冷藏,小心造成食物中毒,增加患癌風險!

營養師指出非所有食材適合放入雪櫃冷藏

日常生活中,許多人習慣將食材或吃剩的食物放入雪櫃保鮮,以此延長食物的保存期限。然而,印度臨床營養師桑格維(Jhanvi Sanghvi)指出,並非所有食材都適合放入雪櫃冷藏。

示意圖。設計圖片

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部分食材冷藏後恐造成食物中毒及增加致癌風險

桑格維表示,某些常見的食材在冷藏條件下反而可能引發健康風險。特別是以下5種食材不宜冷藏,否則恐會造成食物中毒甚至增加致癌風險。

1. 洋蔥

桑格維解釋,洋蔥放在雪櫃中會促進黴菌生長,由於洋蔥上的多餘水分會為真菌孢子提供理想的生長條件,若食用被冷藏的洋蔥後,可能會引起嘔吐、胃痙攣和腹瀉等症狀。因此,建議將洋蔥存放在陰涼、黑暗及乾燥的地方,如櫥櫃內。

洋蔥。設計圖片

洋蔥。設計圖片

2. 大蒜

大蒜在冷藏環境下容易發芽,口感會變差且苦澀。此外,冷藏大蒜還可能滋生黴菌和真菌,對健康造成危害。

大蒜。設計圖片

大蒜。設計圖片

3. 薯仔

薯仔冷藏後會導致澱粉轉化為糖分,使得味道變甜,口感也變得粗糙。高溫烹調這些變質的薯仔可能會產生一種名為丙烯酰胺(acrylamide)的有害物質。有科學家也曾警告過,冷藏薯仔恐會帶來癌症風險。

薯仔。設計圖片

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4. 香蕉

冷藏會破壞香蕉的「熟成」過程,導致外皮變成棕色,口感變糊狀,變得難以入口。

5. 生薑

生薑一旦冷藏,會變得愈發乾燥,失去原來的新鮮度和風味,不再適合用於烹飪。

生薑。設計圖片

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