消委會15款窗口機製冷及慳電評測 2023年5大熱門冷氣機推介

夏天最重要的電器，必定是冷氣機。無論是窗口機，還是分體機，要為家居選擇合適的空調，不但需要留意冷氣機的製冷能力及慳電程度，亦要分析冷氣機的送風能力及抽濕能力。消委會曾測試市面多款冷氣機的表現，並整理出購買冷氣機選擇貼士及冷氣機使用貼士。炎炎夏日到來之前，是時候做好準備。

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消委會在511期及523期《選擇月刊》，分別提到多項購買冷氣機的貼士，消委會提醒消費者在購買冷氣機時，可留意冷氣機的慳電程度以及製冷量，另外要留意冷氣機是否有一級能源標籤。冷氣機所使用的雪種型號亦同樣重要。 消費者亦要關注冷氣機的送風量、抽濕表現及寧靜度，最後考慮價錢。

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甚麼是一級能源標籤？機電署強制性標籤計劃的「級別式」能源標籤把同一類產品的能源效益分為五級，方便消費者選擇具能源效益的產品。冷氣機如獲得1級能源標籤，就表示該產品屬市面上能源效益最高的產品之一；冷氣機如獲得5級能源標籤，就表示該產品的能源效益最低。

1.慳電程度

冷氣機有分定頻式及變頻式，消委會指一般變頻式相對比較慳電，不過亦要視乎實際環境是否潮濕、房間大小、門窗有冇漏風等等。

另外留意製冷季節性表現系數CSPF，CSPF是用作量度製冷能源效率表現，CSPF值越高越慳電。

2.製冷量

製冷量是指冷氣機將室内熱度排到室外的速度，若購買變頻機須留意製冷量是否與環境匹配。

3.能源標簽

消委會建議購買有一級能源標簽的冷氣機。

4.雪種

留意雪種型號，R32雪種較傳統的R410A雪種環保，可減輕對全球暖化的影響。

5.送風量

送風量越大，室内空氣流通得越好，越快達到均匀理想的室溫。

6.抽濕表現

香港夏天又熱又潮濕，所以要留意冷氣機的抽濕表現。

消委會冷氣機評測 測試15款窗口機 

消委會在2020年第523期《選擇月刊》以「3/4匹定頻窗口式冷氣機」做主題，測試了15款當時售價由$2,580至$3,780不等的冷氣機。測試項目包括製冷量、能源效益、寧靜程度、送風量及抽濕表現等。測試發現，部份樣本量得的製冷量，較官方聲稱的數字低，其中威士汀 WWN07CMA-D3的差距最大。

消委會冷氣機評測｜15款窗口式冷氣機測試名單：

1.Panasonic CW- N719JA

2.樂信牌 Rasonic RC - N719J

3.約克 York YC-7GB

4.東芝 Toshiba RAC-H07F

5.豐澤 Fortress FWAC08M18

6.珍寶 General AKWA7FNR

7.開利 Carrier CHK07LNE

8.威士汀White-Westinghouse WWN07CMA-D3

9.美的 Midea MWH-07CM3X1

10.肯特 Canopus TA- 07EAE

11.冰雪 Frostar FR-E7

12.格力 Gree G1807VM

13.菱機 Ryobishi RB-07MA

14.飛歌 Philco PWA807M

15.日立Hitachi RA-08QF

*資料來源：2020年第523期《選擇月刊》

*15款3/4匹定頻窗口式冷氣機當時售價介乎￥2,580至$3,780

消委會冷氣機使用貼士

消委會在第523期及546期《選擇月刊》，均提到使用冷氣機的貼士。如果想冷氣機慳電耐用，可以同時使用空調機與電風扇，用電風扇將冷氣吹近自己，就不用將空調溫度設得很低。另外定期清潔很重要，消委會建議每年夏天前深層清潔冷氣機一次，夏天期間則每兩星期清洗隔塵網、入氣口及出風口一次，有助空調機保持最佳表現。

1.同時開空調機與電風扇

用電風扇將冷氣吹近自己，不用將冷氣溫度設得很低，可以慳電。

2.定期清洗冷氣機

夏天期間，每兩星期清洗隔塵網、入氣口及出風口一次，有助空調機保持最佳表現。

3.深層清潔冷氣機

每年夏天前深層清潔冷氣機一次，因牽涉拆卸及裝嵌零件，宜找專業的冷氣機清潔公司處理。

冷氣機推介2023｜日立小涼伴 Hitachi／美的 Midea／Rasonic 樂信／大金／三菱電機

選擇冷氣機時，首先要決定所需匹數，其次要決定需要定頻式抑或變頻式、窗口式抑或分體冷氣機。以下日立小涼伴 Hitachi／美的 Midea／Rasonic 樂信／大金／三菱電機的冷氣機款式，都是近年較多人留意及討論的型號，不妨參考。

冷氣機推介2023↓↓

1.日立小涼伴 Hitachi 窗口式冷氣機

日立 Hitachi 2022年最新款日立小涼伴變頻淨冷窗口式冷氣機 RAW-VJ10SCASK，採用 All DC Inverter 完全直流變頻技術，運作時更寧靜，溫度更穩定，更配備銀離子抗菌空氣過濾網，有效抗菌達99%，令空氣更加清新。官網建議零售價 $6,980。

2.美的 Midea CubicCool 變頻窗口式冷氣機

美的 Midea CubicCool系列 R32 變頻窗口式冷氣機具備 Active Clean 自清潔功能，利用冰霜及化霜過程保持衛生情況，加上 UV Pro 殺菌功能，配備 UV燈消滅機內細菌，令冷氣機有機會避免成為昆蟲產卵嘅溫床。另外此系列冷氣機當室溫達到設定溫度後，可維持低頻運轉來維持室溫，比傳統定頻機慳電及寧靜。MW-07CRF8B 3/4匹官網售價 $4,699。

3.Rasonic 樂信牌窗口式冷氣機

Rasonic 樂信牌 RC-XN921J 窗口式冷氣機（淨冷無線遙控型）（1.0匹）採用 R32 環保雪種，製冷量達 9,100 BTU/h。官網連標準安裝售價折後 $4,780，全機3年保修。RC-XN921J 有冷氣、除濕及送風模式選擇，適合香港潮濕的氣候。另外採用藍鑽保護層散熱器，並有4方送風系統及快速冷凍功能。

4.大金 Daikin 420系列冷氣機

大金最細藍光 420系列變頻淨冷掛牆分體機，以小巧大滿足作招徠，室外機身小巧，機身高度只有 420mm，專為香港窄細窗台而設，安裝時一般無需搭棚。另外採用智慧省電 ECO+ 模式，有效節省能源；配備的兒茶素空氣過濾網，能降低細菌存活性；3D全方位送風設計，可平均送風至每個角落。420藍光系列 FTKA20BV1H 3/4匹 豐澤售價折後包基本運費 $5,776。

5.三菱電機「霧ヶ峰」冷氣機

三菱電機「霧ヶ峰」 變頻冷暖分體式空調涼冷氣，透過精密技術，模擬還原日本著名登山景點「霧ヶ峰」的清爽涼風，所配備的 Human Sense MOVE Eye，更能根據人的分佈及體溫調節不同送風角度。Mitsubishi Electric 三菱電機 MSZLN09VF 1匹 R32 變頻冷暖「霧ヶ峰」分體式冷氣機 (寶石紅 / 瑪瑙黑 / 珍珠白) 東譽電器網售價 $11,688。

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台灣30歲女子為改善糖尿病堅持飲食少油鹽做運動，結果反致病情加劇，醫生揭1養生習慣導致。

過度遵循健康飲食原則可能帶來不利效果

隨著健康意識的提升，人們越來越注重自己的飲食健康，進而遵循「少油、少鹽、少糖」和「多吃水果」的健康飲食原則，然而有時候太過「注重」反而會造成反效果。

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女子為改善糖尿病用水果代替正餐並刻意節食和運動

台灣1名30歲女子患有家族史糖尿病，由於誤認為少吃油鹽和大量水果有助於治好糖尿病，因此決定用水果代替正餐，並刻意節食及做運動，決心要令身體更健康。

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女子1個半月後糖尿病由輕度演變成中度

不料，該名女子這種飲食習慣僅維持1個半月，她在小便竟出現極多泡泡，趕往醫院檢查後，發現自己竟由輕度糖尿病演變成中度糖尿病。

女子糖化血色素由6.2%、6.3%左右急升到7.8%

陳榮堅指出，女子初診時雖然患有前期糖尿病，但胰臟功能良好，當時建議她只要注意飲食與適度運動，便可助改善病情。不料一個半月後女子的糖化血色素竟由最初的6.2%、6.3%左右急升到7.8%，本由先前的輕度糖尿病直迫中度糖尿病的程度，這讓人感到疑惑。

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女子遵循醫生建議後糖尿病有明顯改善

經過詢問後才得知，原來女子平時用大量水果代替正餐，結果導致糖份攝取過量，加上刻意節食維持體重，令到身體胰島素分泌紊亂，這才加重了病情。醫生隨即指導女子調整飲食，減少水果攝取，增加適量蛋白質，並且避免進食過多加工食品。經過1個月的飲食調整，女子的糖化血色素成功降至6.8%，3個月後更降至5.9%，病情有明顯改善。

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醫生強調進食「對的食物」很重要

醫生對此提醒，挑選「對的東西」吃很重要，特別是要補充足夠的蛋白質，也要避免吃過多的加工食品，減少對「醣」份（即碳水化合物）的攝取。