每次在咖啡廳買咖啡都是一大杯，飲不完又覺得浪費，不如學學這個隱藏喝法！
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近日，一名網民在社交媒體上分享了一種「咖啡隱藏喝法」，引起廣泛討論。該網民在Facebook群組「7-11全家 各超商新品資訊共享」中表示，傳統咖啡銷售通常份量過多，且消費者無法得知店家調配的咖啡濃度。為了解決這一問題，該網友創意地將購自便利店的美式咖啡倒入冰塊盒中製成咖啡冰塊。
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按照這位網友的喝法，當想品嚐咖啡時，只需將預先製好的咖啡冰塊加入牛奶中即可轉化為拿鐵。這樣不僅能根據個人喜好調整咖啡濃度，還能隨時控制想喝的份量。此外，這種做法避免了咖啡因冰塊融化而變淡的困擾，同時也具有消暑效果。這一獨特的「咖啡隱藏喝法」在網上獲得了不少好評，被視為一種極具創意和實用性的消費方式。
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結果貼文一出，瞬間引起廣大網友熱烈關注，紛紛分享起自己的特殊喝法！「好聰明！學到了」、「我也會這樣用欸！但我是美式咖啡＋咖啡冰磚，這樣會更濃一點，也不會有稀釋的問題。」、「你可以改用整份義式濃縮做冰磚，就不會融化之後水水的。」、「我是直接用冰球模做，就是會放到威士忌的那種冰球，那種一顆等於一杯拿鐵的量，拿到公司放玻璃杯，不但融化的比較慢，也不用擔心冰塊盒洗不乾淨，如果不想帶一堆杯子的話，可以參考這個方法～」、「我家是改做無糖紅茶冰塊，早上直接拿出來丟到牛奶裡面，要喝糖的部分就會改加蜂蜜，超享受！」、「這樣做出來還有漸層欸～～好讚，很適合不想攝取過多咖啡因的人。」、「感覺還不錯耶～但那個製冰盒感覺會卡咖啡味，之後可能就變咖啡專屬了。XD」、「我試了，結果牛奶喝完了，咖啡冰磚還沒融化哈哈。」、「我是用夾鏈袋比較不吃冰箱味」
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不少近視患者認為配戴眼鏡會加深度數還會導致眼球變形，專家指出，這些問題實際與用眼習慣和生理變化有關。
近視度數加深和用眼習慣及生理變化相關
在科技迅速發展的今天，人們因長時間使用手機和電腦屏幕而不可避免地帶來了一系列視力健康問題，其中近視人群更是急劇增加。隨著近視患者數量的激增，關於配戴近視眼鏡的疑問和誤解也隨之增多。不少人擔憂長期佩戴近視眼鏡可能會使度數逐漸加深，甚至可能觸發其他眼部健康問題。對此，眼科專家指出，近視度數加深主要與個人的用眼習慣和生理變化相關，與眼鏡本身的關係不大。
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配戴眼鏡3大誤區
專家指出，不少近視患者對於配戴眼鏡存在以下3個誤區：
1. 越戴度數增長越厲害
許多近視患者認為戴上眼鏡後可能會加深近視度數，因此在日常生活中，寧願選擇看不清東西，也不願戴眼鏡。實際上，近視度數是否加深與眼鏡本身並無多大關係，而是眼睛本身的屈光狀態變化導致。如果導致近視的因素持續存在，如缺乏戶外活動、過度用眼，近視度數就可能不斷加深，這與是否佩戴眼鏡關係不大。
特別是在青少年的成長期，他們在身高增長的同時，眼球長度（即眼軸）也會逐漸增長。由於青少年學習壓力較大，相較於成人，他們的近視度數發展較快。這種情況可能會造成一種錯覺，使人誤以為是戴眼鏡加速了近視的發展。然而，在眼鏡度數合適的情況下，適當配戴眼鏡並不會加速近視進程。相反，合適的眼鏡可以幫助糾正視力，減少因看不清而產生的眼睛疲勞。
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2. 戴眼鏡會導致眼球變形
長期戴眼鏡的人在摘掉眼鏡後，會在視覺上覺得不自然，甚至覺得眼球似乎凸出來變形了。然而，眼球凸出並非由長期戴框架眼鏡引起，而是由高度近視導致。高度近視會使眼軸過度延伸，尤其是600度以上的高度近視，眼軸持續往後延伸到一定程度就會出現眼球凸出變形的表現。對於600度以下的中低度近視，通常不會出現眼球凸出的現象。
3. 戴眼鏡會壓塌鼻梁
有觀點認為，長期戴眼鏡會導致鼻梁變塌變醜。專家對此指出，鼻梁骨和身體其他骨頭有相似的硬度，而眼鏡重量一般很輕，且鏡架有鼻托，它們受力均勻，因此長期配戴並不會壓塌鼻梁，但確實會對鼻梁造成壓迫，導致鼻梁處出現壓痕。若要改善這一情況，建議可以選擇輕便的鏡架或經常按揉鼻梁，而低度輕視者在不需要戴眼鏡的情況下，可以選擇摘下眼鏡。
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配戴眼鏡後近視加深的5大原因
關於配戴眼鏡後，為何還會出現近視加深的情況，則可能與以下原因有關：
1. 忽視用眼衛生
配戴眼鏡的情況下不注意用眼衛生，導致近視度數增加。
2. 誤診為近視
由於潛在眼病導致視力下降，卻誤以為是近視而配戴不合適的眼鏡，進而加重視力問題。
3. 驗光度數不準確
如果配戴度數過高的眼鏡，會導致近視加深。
4. 未區分真假近視
假性近視通常由過度用眼引起，不需要戴眼鏡，透過休息或藥物治療即可改善。
5. 佩戴質量差的眼鏡
使用質量不合格的眼鏡也會加快近視的發展。
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對於不同程度的近視，配戴眼鏡的習慣也有所不同。
1. 輕度近視者（度數在300度及以下）
可能在觀看遠處時需要眼鏡，讀書、做功課等看近處時一般可以不用佩戴眼鏡。
2. 中度近視者（度數在300至600度）
中度近視者且伴有散光的人群，建議經常戴眼鏡。
3. 高度近視者（度數在600度以上）
無論有無散光，都應該經常戴眼鏡。
科學用眼是護眼的關鍵
專家提醒，在確保眼鏡度數準確和質量合格的前提下，應定期進行眼科檢查，遵循醫生建議，合理使用眼鏡是保持良好視力的關鍵。同時，增加戶外活動，減少長時間近距離用眼，也是預防近視加深的有效方法。總而言之，配戴眼鏡並非近視加深的「罪魁禍首」。
