世界上沒有醜女人，只有懶女人！
無綫小花廖慧儀(Jessica)擁有弗爆身材，對自己身材管理相當嚴格的她不時會分享做運動的點滴。日前她貼出多張做Gym的相片，可見她的背肌盡現，手瓜起𦟌，甚至直接倒立，認真厲害！
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廖慧儀（Jessica）
廖慧儀
自律地做運動
認真厲害
背肌明顯
直接倒立
體態好看
廖慧儀（Jessica）
廖慧儀
Jessica留言：「168/50kg 小小記錄一下：等開劇的日子🎥有放縱地吃也有規律地做運動😗 ［身材管理要靠自律，不怕重覆沉悶的生活和訓練］如果沒有每天早餐吃的麥皮，就沒有跟朋友大吃大喝的quota 了🤭本身我不太在意體重比較著重體脂 (BFM<6kg)外觀上追求的是有線條，上鏡拍攝時體態更加好看，內裡追求的是平靜是堅持是安多酚是健康是吃貨的胃…」 她表示最近堅持一星期運動五天：「Padel ball + Tennis +跑步 +健身 + Pilates + Yoga 總之有規律地每天都做半小時以上運動，以前一直都是超討厭cardio 的人，但最近開始愛上跑步🏃一喜歡上就停不了，醫生說我氣管發炎，但我終於病好啦！歡迎各位約跑步/打波 😆😆 好期待做多咗cardio 之後的轉變！#數字不會騙人的」
自律地做運動
認真厲害
背肌明顯
直接倒立
體態好看
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