纖瘦靚女吃什麼那麼瘦,令女同事好奇,食譜爆光後更令人感到不可思議。
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日前,內地一名女子在小紅書上分享自己的職場經歷,她表示公司最近新來一名女同事,她既漂亮又身材纖瘦,估計她的體重最多在40到45公斤之間,對方很少外出用餐,基本上都是自己帶午餐,「作為一個喝水都會胖的胖子,真的很好奇,每天都吃什麼才能那麼瘦」,帖主出於好奇便在中午時分就去探聽了一下,這位女同事表示她是「不愛運動的多年減脂專業戶」,午餐通常都是吃蛋白質、肉、蛋和奶類的食物。
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隨後,女同事還展示了她的午餐,是用保鮮夾鏈袋裝著的六隻蝦,配搭用保鮮膜包裹的半根玉米。她指出自己的早餐會正常吃,午餐和晚餐通常會選擇吃蝦,因為蝦營養豐富、熱量低,且方便烹煮,吃蝦也利於排泄。然而,帖主看完「便當」後覺得不可思議,因為食物的分量實在太少了。她也很疑惑這真的能夠吃飽嗎?也好奇以這種方式吃蝦來減肥是否真的有效。
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帖文一出,網民紛紛留言表示:「就這幾隻蝦,相當於我在食堂打飯的其中一個方格」、「重點不是種類,重點是她吃得少,而且吃得少就可以吃飽」、「就吃這點能不瘦嗎!」、「這就是我吃飽了還能吃兩口的那裡面的兩口」、「我好慚愧我今天帶了9個蝦仁還有菜和飯」、「這是飯前吃還是飯後吃呢?」、「玉米和蝦子就是優碳加高蛋白,還只有這麼點份量,人家不瘦誰瘦啊」、「這點只能算我的飯前開胃小菜」。
廣州一名糖尿病男患者連日狂食西瓜超過25KG患上「帶狀皰疹」,醫生警告:血糖升高影響免疫力。
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男子連日食用超過25公斤西瓜
據《新浪新聞》報道,廣東廣州一名患有糖尿病病史的男子近期為了消暑,竟連續多日吃西瓜,共吃下了逾25公斤西瓜,未料因西瓜含糖量高,導致他的血糖水平升至20毫米汞柱,引發帶狀皰疹。
男子食大量西瓜後出現不適痛苦就醫
據悉,男子起初感到頭痛不適,後來眼睛也難以睜開,他形容「腰部像被火燒灼,坐著像有東西在撕裂,睡覺時像被電擊、刀割一樣,症狀令人非常不舒服」,男子感到極為痛苦,遂前往醫院就診。
醫生指男子血糖飆升致免疫力下降引發帶狀皰疹
北京醫院疼痛科主任醫生趙英經檢查後,發現男子的血糖達20毫米汞柱,加上男子原本有糖尿病病史,頻繁進食西瓜導致他血糖急升,進而影響到免疫系統,引發帶狀皰疹。
帶狀皰疹多見於50歲以上中老年人及免疫系統受損人群
醫生指出,帶狀皰疹是由病毒感染再活化所引起,是一種常見感染性皮膚病,可發生於任何年齡,多見於50歲以上中老年人以及免疫系統受損人群。帶狀皰疹多發生在腰腹部、胸背部、頸部、頭部和面部,初期症狀包括疲倦、低熱和患處皮膚灼熱感,主要表現為神經痛和皮膚破損,出現水皰後,當天就會開始感到疼痛。
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生活壓力增大導致帶狀皰疹發病率上升
醫生表示,「隨著社會節奏的加快,人們長期熬夜,工作壓力過大,精神緊張,會讓身體過度疲勞,造成身體免疫力低下,進而誘發帶狀皰疹的發生」。而在近2年的門診中,40歲多歲的中年患者比例也顯著上升。
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帶狀皰疹預防和治療建議
醫生對此提醒,一旦診斷為帶狀皰疹,應儘早使用抗病毒藥物治療,以控制症狀並有效縮短病程,及時改善症狀,減少神經痛的發生。他特別提到,「家裡老人、小孩、孕婦以及免疫力低下的人群要注意,盡可能避免與帶狀皰疹患者密切接觸,特別是不要接觸患者身上帶有水皰的皮疹,一旦有了疑似帶狀皰疹的症狀,應及時就醫,避免病情惡化」。
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