最近研究發現,比起含糖飲品,飲一類飲品對健康傷害更大,心律不正的風險增加20%,更容易引發中風及心臟衰竭。
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由上海交通大學醫學院、浙江大學和上海理工大學共同進行一項最新研究,研究人員表示含糖飲品已被證實是引發多種心血管代謝疾病的因素,因此他們希望了解其他飲品和飲用量,對於特定心律不正問題的影響。
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研究結果於今年3月5日刊登於醫學期刊《Circulation: Arrhythmia and Electrophysiology》。研究團隊分析了英國生物庫中超過20萬名參加者的樣本,追蹤期中位數長達10年。含糖飲品等3類飲品的飲用量,與心房顫動的關係結果如下:
平均9.9年的追蹤期內,最終有9362人出現心房顫動問題。
每周喝超過2L(相當於每天喝1杯中杯汽水)含糖飲品,心房顫動風險高10%
每周喝超過2L(相當於每天喝1杯中杯汽水)人工甜味劑飲品,心房顫動風險高20%
每周喝不多於1L純果汁,心房顫動風險減8%。
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更常飲用人工甜味劑飲品的人士包括:女性、較年輕者、體重更重人士,以及2型糖尿病風險更高者。
更常飲用含糖飲品的人士:男性、較年輕者、體重更重人士,以及心臟病風險更高者。
研究的主要作者上海交通大學醫學院教授王寧薦博士指出,由於人們的複雜飲食習慣,有些人不只喝一種飲品,結果不能明確得出「某種飲品比另一種飲品有更高健康風險」的結論。
不過不要想當然地認為低糖低卡的代糖飲品一定健康。他建議,人們應盡可能減少甚至避免飲用人工甜味劑和含糖飲品。
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廣州一名糖尿病男患者連日狂食西瓜超過25KG患上「帶狀皰疹」,醫生警告:血糖升高影響免疫力。
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男子連日食用超過25公斤西瓜
據《新浪新聞》報道,廣東廣州一名患有糖尿病病史的男子近期為了消暑,竟連續多日吃西瓜,共吃下了逾25公斤西瓜,未料因西瓜含糖量高,導致他的血糖水平升至20毫米汞柱,引發帶狀皰疹。
男子食大量西瓜後出現不適痛苦就醫
據悉,男子起初感到頭痛不適,後來眼睛也難以睜開,他形容「腰部像被火燒灼,坐著像有東西在撕裂,睡覺時像被電擊、刀割一樣,症狀令人非常不舒服」,男子感到極為痛苦,遂前往醫院就診。
醫生指男子血糖飆升致免疫力下降引發帶狀皰疹
北京醫院疼痛科主任醫生趙英經檢查後,發現男子的血糖達20毫米汞柱,加上男子原本有糖尿病病史,頻繁進食西瓜導致他血糖急升,進而影響到免疫系統,引發帶狀皰疹。
帶狀皰疹多見於50歲以上中老年人及免疫系統受損人群
醫生指出,帶狀皰疹是由病毒感染再活化所引起,是一種常見感染性皮膚病,可發生於任何年齡,多見於50歲以上中老年人以及免疫系統受損人群。帶狀皰疹多發生在腰腹部、胸背部、頸部、頭部和面部,初期症狀包括疲倦、低熱和患處皮膚灼熱感,主要表現為神經痛和皮膚破損,出現水皰後,當天就會開始感到疼痛。
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生活壓力增大導致帶狀皰疹發病率上升
醫生表示,「隨著社會節奏的加快,人們長期熬夜,工作壓力過大,精神緊張,會讓身體過度疲勞,造成身體免疫力低下,進而誘發帶狀皰疹的發生」。而在近2年的門診中,40歲多歲的中年患者比例也顯著上升。
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帶狀皰疹預防和治療建議
醫生對此提醒,一旦診斷為帶狀皰疹,應儘早使用抗病毒藥物治療,以控制症狀並有效縮短病程,及時改善症狀,減少神經痛的發生。他特別提到,「家裡老人、小孩、孕婦以及免疫力低下的人群要注意,盡可能避免與帶狀皰疹患者密切接觸,特別是不要接觸患者身上帶有水皰的皮疹,一旦有了疑似帶狀皰疹的症狀,應及時就醫,避免病情惡化」。
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