BioMed提供「宅急便」服務 簡化快捷檢測腸道微生物

保陪腸道健康好重要！

設計圖片

最近醫學發現很多都市病例如焦慮、抑鬱都與腸道細菌有關係，更好保障腸道健康的方法，就是準備知道腸道本身的狀態，過往，要得到這種相關檢測與評估的服務比較複雜。由本港專科醫生、醫學教授、生物醫學科學家團隊組成的「生物醫學科技」(BioMed)，推出一個簡易化的郵寄服務，安坐家中便可完成糞便採集，郵寄往檢測中心，三星期便可得腸道細菌驗測報告。

「宅急便」套裝

BioMed行政總裁曾志謙介紹這套可稱之為「宅急便」的檢測服務時表示，對於嬰幼兒而言，及早有效監測他們腸道狀態，適時輔助治療如兒童慢性腹瀉、便秘、濕疹得疾病，可以保護他們健康長成。至於成人方面，BioMed提供的腸道微生物基因測試，對肥胖、腹瀉、便秘、過敏、濕疹等五項健康問題，作出風險評估，既可為預防，有問題更可藉由施予精準治療。

BioMed在銅鑼灣的醫療中心周日開幕。(本網記者攝)

為了配合都市的生活節奏，BioMed把服務設計出簡易的流程，一個盒子就全部包括在內，這個約A4大小的盒子裝有問卷，以名一套適合在家裡進行的糞便採集工具，只要把一條採集樣本用的紙瓔放在馬桶上，如廁之後樣本留在紙環上，打開收集管送進去，包裹好放入有泡膠的小信封寄去便可。

腸道細菌。設計圖片

以前，做身體撿查採集糞便樣本過程很「論盡」，經歷者必然感到不便和厭惡，再者又要親身送回檢驗所，一來一回頗費周章，流程快捷和簡化，有效鼓勵人們對健康有更積極和主動的態度。曾志謙表示，初步的檢測資料更可以透過手機App讀取。

BioMed周日在銅鑼灣的醫療中心開幕，包括曾參成功對抗「沙士」的中文大學生物醫學學院教授徐國榮和皮膚科專科醫生盧景勳等。

不少減重人士擔心食白飯愈食愈肥，然而有營養師指出，4種情況下吃精緻澱粉對身體更有益！

精緻澱粉常被視為「減肥大敵」

許多減重人士常將精緻澱粉視為減肥的大敵，因此在日常飲食中會盡可能避免進食白飯、麵包以及饅頭這些食物。實際上，精緻澱粉並非「罪人」，營養師彭逸珊在社交平台上曾指出，精緻澱粉也具有其益處，並特別列出了4大適合吃精緻澱粉的時機。

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什麼是「精緻澱粉」

「精緻澱粉」是指使用經過加工去除麩皮、種皮的澱粉製品。日常常見食物例如白飯、麵包、米粉、河粉和即食麵等食物均屬於澱粉製品。

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進食精緻澱粉的好處

營養師彭逸珊指出，雖然平時常說要增加「未精緻澱粉」的攝取量，因為這類食物中的膳食纖維有助於控制血糖上升速度，而且含有更多維生素和礦物質。但精緻澱粉，諸如白多士、白飯和清粥等仍具有其獨特的好處。特別是在運動後，攝取精緻澱粉可以無需有負罪感，因為此時身體會恢復所消耗的肝醣，而不是直接轉化為脂肪儲存。然而，這一點在輕度或中度運動後仍會有所差別。

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營養師列出4個適合吃精緻澱粉的時機：

1. 身體虛弱時

當身體在歷經手術或重病後處於虛弱狀態時，消化能力相對較弱，這時攝取精緻澱粉可較容易消化，從而減輕腸胃負擔

2. 腸胃不適時

出現腸胃炎或腹瀉症狀時，精緻澱粉因為纖維少而可以有效降低消化系統的刺激。

3. 運動後

運動後攝取精緻澱粉有助補充運動後流失的肝醣，此時不必過分擔心脂肪的積累。

4. 大腸鏡檢查前

由於進行鏡檢查需要清空腸道，簡單的精緻澱粉食物如清粥纖維較少，可減少食物消化後在腸道的殘渣，有利於大腸鏡檢查。

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