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庚子年身體健康

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庚子年身體健康

2020年02月06日 21:46 最後更新:21:50

還沒到新年,內地的武漢肺炎已經為新年氣氛籠罩上一層陰影。結果不期然,新年過後,壞消息一個接一個地傳出。

除了戴口罩,保持個人衛生,還有加強休息以及運動習慣來提高免疫力來保持健康之外,有什麼事情可以做的呢?

以下一些風水小貼士,不裝修而且最簡單,不妨試著做,來保障家人的健康以及避開災禍吧。

1. 檢查家中正東以及正南的方位,方法是人站在家中中心位置,臉朝門口,打開指南針,找出有關的位置。

2.如果有關的位置正好在大門口,那麼移除門上,門外的所有紅色新年裝飾物件,包括揮春以及紅色地毯。鋪上圓形的淺灰色地毯。門口旁邊掛上一串銅製作的鑰匙,無論出或者入都要搖動一下鑰匙,讓他發出清脆的聲音。

3. 如果有關位置處於睡房位置,只要是有人會在內休息,裡面的陳設佈置必須沒有大紅,大紫,橙紅色,如果燈頭為5盞燈或者2盞燈最好避免開啟。如果可以的話,最好避免在這兩個方位作為長期逗留或者睡眠休息。

4. 在家中的正東和正南方位分別放置一銅葫蘆。

5. 如果是窗口的話,檢查一下正東和正南方位對外的環境,如果是大地盤,大迴旋處,大馬路,大十字路口,今年內緊閉這邊窗口,並拉上完全不透光的窗簾布。

這次分享就到這裡,如果希望知道更多的風水貼士,歡迎繼續關注我的專欄,FB和IG。

願我們所有人都能平安,身體健康,安然無恙渡過。

吳炘曈
https://www.facebook.com/MasterNgYanTung/




風水玄學

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

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研究:開心果具極高營養價值 每日食可護眼延緩眼睛老化

2024年11月13日 10:20 最後更新:11:09

近年來,開心果甜品大行其道,除了美味,它的營養價值也相當高。美國麻省塔夫茨大學(Tufts University)的研究顯示,每天食用57克開心果,大約是兩小撮,能有效護眼,延緩眼睛老化。

開心果中含大量葉黃素  能保護視網膜免受藍光傷害

研究發表在營養期刊《Journal of Nutrition》。研究團隊主要研究被稱為「眼睛維生素」的葉黃素(lutein),這種抗氧化劑能保護視網膜免受藍光傷害,猶如「眼睛的太陽鏡」,可預防老年性黃斑病變、白內障和視網膜色素病變等。開心果中含有大量葉黃素,其含量甚至高於胡蘿蔔、羽衣甘藍和波菜等食物。

實驗者食用開心果後體內吸收葉黃素比實驗前增加一倍

此次實驗共有36名年齡介於40至70歲的參與者,半數人在12周內每天食用開心果。結果顯示,進食開心果僅6周後,與未進食開心果的參與者相比,他們的黃斑部保護眼睛防紫外線的色素密度顯著增加。此外,食用開心果後,實驗者體內吸收的葉黃素也比實驗前增加了一倍。

定期食用開心果有助於維護眼睛健康

研究結果顯示,定期食用開心果有助於維護眼睛健康,特別是隨著年齡增長,眼睛問題日益增加。醫生和營養師指出,雖然開心果價格不菲,但可以考慮胡蘿蔔作為平價替代品,因為胡蘿蔔所含的β-胡蘿蔔素在人體內可轉化為維他命A,對眼睛同樣有益。

示意圖

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