每到冬天，大家都喜愛打邊爐、吃羊腩煲及雞煲等美食取暖，加上冬至、聖誕及農曆新年等中西節慶接連出現，難免令人食量大增，「一個冬天肥五磅」，令人大為困擾。有台灣中醫師在facebook教路，指耳朵與經絡臟腑有密切相關，只要簡單按壓4個穴位30下便可抑制食慾，還有提升免疫力的效果。
中醫師指按壓4個耳穴可以抑鬱食慾。中醫師余雅雯fb圖片
中醫師余雅雯指，嘴饞並不是身體缺乏營養，而是想吃的念頭或慾望控制身體，是種主觀感受，大家可以吃一些健康的食物解饞。另外，有人有吃不飽的現象，她解釋可能是胃熱型肥胖，體質偏燥熱、容易口渴、又愛吃冰品，可以用清胃火的中藥材來控制食慾。她又指，耳朵上有多個對應着身體各個部位的穴道，按壓這些耳朵穴道能提升免疫力、減肥等多種效果。
中醫師指按壓4個耳穴可以抑鬱食慾。網上圖片
以下4個穴位，可在三餐飯前半小時或是晚上出現強大食慾時，以指腹按壓30下達到抑制效果：
●胃點：位於耳朵的中央，可以緩解胃痛，按壓後可以促進消化酶分泌，防止脂肪堆積
●饑點：耳垂上方，按壓此穴可以降低食慾
資料圖片
●耳神門：三角窩，耳輪上、下角分叉上方，可以安定情緒，能對抗飢餓時的暴躁
●內分泌點：耳朵的下方，可以讓人產生飽足感的激素，也能促進新陳代謝
資料圖片
浙江老翁每年例行體檢都正常，唯獨沒有做過胃鏡，近日檢查確診食管癌，醫生建議：40歲起要定期做胃鏡！
大爺半年來出現持續不適導致食慾減退體重下降
據《中國藍新聞》報導，浙江杭州一名錢姓大爺過去半年間常感到身體有些異樣，尤其在進食時總是出現被噎住的感覺，甚至出現反酸情況症狀，導致他食慾減退，體重也日漸下降。
示意圖。設計圖片
大爺不適就醫 醫生建議大爺做胃鏡檢查
錢大爺因持續感到不適，最後前往醫院進行檢查。醫生建議錢大爺做胃鏡檢查，但錢大爺以每年都有按時完成身體檢查為由拒絕，醫生則表示，「雖然你的套餐內容不少，但從來沒有做過胃鏡檢查」。
微博影片截圖
胃鏡檢查結果顯示大爺患食管癌中晚期
在醫生再三勸導後，錢大爺最終同意接受胃鏡檢查。不料檢查結果顯示，他患有食管癌中晚期。
微博影片截圖
許多患者擔憂胃鏡檢查會帶來疼痛和副作用
醫生解釋，國內食管癌發病率相當高，胃鏡檢查是發現食管及胃腫瘤的最有效方法。然而，大多數患者的體檢套餐沒有胃鏡檢查這一項目，這主要是部分體檢單位不具備胃鏡檢查的能力，更重要地是，很多人害怕這種有創性的內鏡檢查，會帶來疼痛以及「全麻會讓人『變傻』」，這種種原因讓很多人寧願選擇做很多次B超或CT，也不敢做一次胃鏡。
示意圖。設計圖片
醫生呼籲民眾40歲以後定期進行胃鏡篩查
醫生對此表示，民眾不應因恐懼而忽視健康檢查，特別是對於可能涉及重大疾病的篩查，早期發現和治療是抵抗嚴重疾病的關鍵，並建議40歲以後定期進行胃鏡檢查。
