港人生活壓力大，嚴重脫髮個案愈見普遍。
近日，註冊中醫師李廣冀向媒體分享病例指，本港一名32歲男子因為工作壓力大、晚睡覺，導致「鬼剃頭」（斑禿），頭頂、後枕等5處脫髮。求診中醫約半年，患處長出新髮，康復約九成。李醫師表示，脫髮常見原因有7種，往往是多方面引發，須對症下藥。另他亦教護髮生髮貼士，並推介食款生髮食物湯水。
32歲脫髮（鬼剃頭）患者康復過程治療第1至3個月。
註冊中醫師李廣冀接受訪問指，該名32歲男子工作壓力大、經常晚睡覺、容易流汗，可能是免疫力失衡導致「鬼剃頭」（斑禿）。2022年，他工作壓力暴增，下班後晚上11時才回到家裡，情況持續約3個月。
2022年5月，他開始脫髮，發現斑片區禿髮，即「斑禿」。後來脫髮量逐漸變多，範圍亦擴大。該男子表示，母親年輕時也曾出現「斑禿」，脫掉50%頭髮。該男子曾往頭髮治療中心，惟治療效果不理想。他亦曾接受西醫治療，主要是在頭皮注射類固醇，惟因不想出現副作用，故他嘗試求診中醫，當時「斑禿」問題已持續約4個月。
李廣冀醫師受訪表示，該男子初診時，頭髮有4、5個斑禿區，不是很大，但仍在漸漸變大；體質方面，則肝鬱脾虛，肝腎不足。接受中醫治療約6個月後，「斑禿」範圍重新長出黑髮，近九成康復。
脫髮（示意圖）
李廣冀醫師受訪表示，該男子2022年9月接受治療，10月時「斑禿」範圍擴大；11月時，脫髮情況開始減慢，斑禿位置亦長出新生、幼細的白毛。12月開始好轉，雖仍有零散、細小的新生斑禿，但好轉得快，原有的斑禿區也陸續長出黑髮。
李醫師指，在治療第5個月，該男子好轉速度加快，很多斑禿區已經長出3至4cm黑髮，好轉約50%。第6個月，整體好轉約75%；後枕斑禿仍在康復中，約好轉50%。治療第6個月，該男子後枕位置已經明顯康復，之前斑禿區為10cmx10cm，現已縮小至大約4x5cm，接近九成康復。
為何脫髮？鬼剃頭會變光頭？ 要多久才康復？
李廣冀引述研究指，脫髮往往是多方面因素引發，部份人成因不明，部份人情況則較明顯，例如睡眠質素差、經常熬夜、長期高強度用腦、焦慮或抑鬱、減肥、藥物、遺傳所致。
他受訪表示，治療斑禿問題，若連續4個星期無新斑禿區出現，才算比較穩定；此時，頭髮亦會慢慢長出來，一般而言，這種「多灶性斑禿」需要較長時間恢復，需時約一年。
「鬼剃頭」會演變為光頭嗎？李醫師表示，少部份人會演變成全禿或者普禿，治療前有盲目性，無法推測患者會否演變成全禿。
32歲脫髮（鬼剃頭）患者康復過程治療第4至6個月。
脫髮治療方法：鬼剃頭/斑禿
李廣冀醫師受訪表示，為該男子服用處方中藥，接受梅花針針灸，並外塗生髮藥水，在三者配合下，治療「鬼剃頭」（斑禿）問題。
內服中藥：
處方補肝腎中藥，包括：六味地黃丸，側柏葉、靈芝、桑椹、枸杞、女貞子、酸棗仁、浮小麥等。
用「梅花針」針灸：
每日自行敲打斑禿位置5至10分鐘 。力度不能太大，因會敲傷皮膚損傷毛囊。若患者未懂自行敲打，擔心操作失當，可由中醫師操作。
梅花針可以刺激頭皮血液循環，讓睡著的毛囊甦醒，有助重新長出新髮。
外塗含minoxidil 的生髮液：
外塗含5% minoxidil 的生髮液，每日一次。
由於該患者頭皮輕微過敏，加上梅花針會致痕癢反應，所以只維持一日一次。
脫髮鬼剃頭 生髮護髮湯水食療
李廣冀醫師受訪表示，由於上述個案男子肝鬱脾虛，肝腎不足，故飲用健脾寧神的湯水會較適合，例如蓮子百合瘦肉湯、淮山茯神瘦肉黑豆、豬尾黑豆湯，有助改變體質及脫髮情況。其中2款健脾生髮湯水材料、做法如下：
健脾生髮湯水：蓮子百合瘦肉湯/豬尾黑豆湯
蓮子百合瘦肉湯
材料:百合半兩、蓮子1兩、瘦肉半斤、蜜棗2枚
做法:洗淨所有材料，放在煲內，加6碗清水。用大火煲滚後，改用中火煲約3小時，直至蓮子變鬆化，百合溶化，加鹽調味即成。
豬尾黑豆湯
材料:黑豆2兩、黑木耳半兩、豬尾1條
做法:先浸泡黑木耳，然後豬尾去毛，沖洗乾淨後切段。把所有材料放進煲内，加大約4碗水，用大火煲滚後，改用中火煲約3小時，加鹽調味即成。
脫髮鬼剃頭 生髮護髮宜吃4類食物
李廣冀醫師受訪表示，生髮護髮飲食宜多吃以下4類食物。
生髮食物：低脂高營養食物、含豐富維他命E的食物
1.低脂高營養食物
牛奶、菠菜、蕎麥、魚類、雞蛋
2.含豐富維他命E的食物
杏仁、白蘿蔔、奇異果、植物油、腰果
生髮食物：含豐富鐵質食物、含黑色素食物
3.含豐富鐵質食物
紫菜、車厘子、豬肝、豬紅、牛肉、海蝦
4.含黑色素食物
烏雞、黑豆、黑棗、南棗、黑米、黑木耳、黑芝麻
脫髮戒口指南 生髮護髮宜戒6類食物
李廣冀醫師受訪表示，生髮護髮飲食宜戒6類食物：
1.辛辣食物
刺激機體發熱，令皮脂分泌旺盛。
2.高鈉食物
脫髮人士患心臟病機率較高，多吃高鈉食物容易血壓高，增加患心臟病風險。
3.醃製食物
醃製食物，例如午餐肉，含有大量反式脂肪酸，吃太多會導致頭油增加，頭髮變得十分油腻。
4.油炸食物
除了油膩，還十分熱氣。這類食物容易令人上火、長出頭瘡。頭瘡會產生疤痕，導致毛囊閉合，
造成不可逆轉的脫髮問題。
5.甜食
容易加快細菌繁殖速度，令體內炎症增加。長期過度進食甜食，頭髮較易脫落。
6.酒精煙草
尼古丁會破壞毛囊組織，影響頭皮血管循環，導致毛囊缺氧，造成脫髮。大量喝酒亦會降低身體的鋅和鐵，導致脫髮。喝酒比較利尿，容易導致脫水，頭髮容易變得乾旱易斷。
32歲港男壓力大捱夜變鬼剃頭經治療康復 ，中醫拆解原因推介生髮食物。
