竟然還和「這個」有關係？
夏日炎炎，開風扇根本抑制不住炎熱的躁動，所以開冷氣是個最好的選擇，但一天下來電費又會相當驚人，令人膽戰心驚，因此有人為了省電會斷斷續續地開，一著名冷氣生產商就做了個實驗，揭露了究竟一直開著還是頻繁開關更省電？
示意圖。設計圖片
日本媒體網站《grapee》日前分享了一則文章，指知名冷氣企業「大金工業」做了實驗，一直開冷氣的每日耗電量是5.7 kWh，而頻繁開關的每日耗電量則為4.4 kWh，因此讓冷氣一直運轉的耗電量比頻繁開關會多花費1.3kWh。
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不過這個規律也並不是必然的，如果在早上9點到晚上6點這段時間頻繁開關冷氣的話，省電的效果就不是很好，因為此時室外氣溫較高，頻繁開關會讓冷氣在啟動時的功率更高。
另外，經常會聽到有人說，冷氣一直開著是最不耗電的，這其實要根據用家離開時間的長短來決定，如果你只是離開半小時去買個東西，那可以不用關冷氣，但如果離開時間很長，例如上課、吃飯等，還是關掉冷氣最省電。
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因此得出省電的結論：在9到18時室外溫度較高時，冷氣最好不要頻繁開關；其餘時間在不熱時能關就關。
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營養師指出，天然香辛料具有抗癌效果，並推介「抗癌三寶」，但要避免1做法，以免對肺部造成傷害。
天然香辛料具有抗癌效果
在日常飲食中，許多人習慣使用天然香辛料來增添菜餚風味。實際上，香辛料不僅能提升食物的口感，還對健康大有裨益。營養師劉怡里在健康節目《健康點點名》中，推薦了3種被譽為「抗癌三寶」的香辛料，並指出這些天然食材富含抗癌成分，能有效預防胃癌、大腸癌等疾病。她強調，為了最大限度地保留其營養價值，選擇適當的食用方式也至關重要。
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1. 青蔥
青蔥含有微量元素硒，能夠降低胃液中亞硝酸鹽含量，對預防胃癌具有正面幫助。此外，青蔥還能提升免疫力。但要注意地是，生食青蔥可能帶來細菌污染的風險，因此建議食用前應稍加燙熟。
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2. 薑
薑含有多種抗癌活性成份，諸如薑酚、薑辣素和薑醇等，其中薑辣素還具有抗發炎及抗氧化的效果，對運動後身體出現肌肉痠痛亦有所幫助，因此建議日常科攝取一些薑料理。由於薑分為老薑和新薑，曾有研究顯示，老薑的抗癌效果較佳。
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3. 大蒜
大蒜是眾所周知的「抗癌之王」，其中含有的蒜素和類黃酮，可防止腫瘤增生，抑制致癌物質亞硝胺的形成，並增強免疫力，具有預防胃癌和大腸癌的效果。劉怡指出，生吃大蒜能獲得最多營養素，但若無法接受生吃，可考慮烤食或製成大蒜橄欖油。另外，製作大蒜料理時，最好先切好讓其暴露於空氣中一段時間，這樣能產生交換作用，以提高蒜素含量。
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「抗癌三寶」避免高溫高油烹調
劉怡里強調，在處理上述「抗癌三寶」時應避免高溫和高油烹調，因為這不僅會抵消其抗癌效果，而且產生的油煙含有多環芳香烴化合物，對肺部健康有害，因此應該盡量避免。
