看江旻憓的比賽，有讓人喘不過氣的感覺。她為香港奪得那面寶貴的奧運重劍金牌，的確難能可貴。
江旻憓在女子重劍決賽中，整場比賽從未領先，開局初段最差的時候，是以1比7落後，相信不少人那一刻都後悔半夜爬起來看她比賽了。但想不到她竟然可以一分一分地慢慢和對手扳平，最後在延時比賽中，她以關鍵一劍、也是唯一一次在比賽中的領先，奪得了金牌。
能代表一個地區出戰奧運，已經是這個地區最強的選手。能夠打入奧運決賽，無論是兩人的比劍，還是八人的游泳，都絕對是世界頂尖的高手了。
我對運動高手如何可以克服強敵，奪取奧運金牌，甚感興趣。有一次請教一位跳水名將，她是多屆奧運金牌得主。我問她奧運金牌得主和其他好手關鍵的分別在哪裏？她為此娓娓道來。
她說能夠代表一個國家或地區出賽的運動員，都是好手中的好手。以跳水為例，她們從小到大，由早到晚都是無盡的刻苦訓練，所以首先要超常的努力。她説起來淡淡然的，我就覺得很多人挨不了苦，到中段已經行人止步了。
有人說任何技藝你只要訓練超過一萬小時，你就可以很精通了，而那些奧運選手更隨時訓練了幾萬小時，所以技巧已經十分嫻熟，已經在腦海中變成一種自動模式，可以不加思索就能重現出來。問題是能進入奧運決賽的都是十分努力的高手，最後誰可以拿金牌呢？
關鍵中的關鍵，就是在最後的決賽場上，當全世界的焦點落在你的身上，萬一比賽遇上逆境時，如何可以發揮出平常練習時的水準，這的確需要一顆大心臟。她說每個人的性格不同，但是如果心境比較平靜，的確有利一些。
聽她淡淡然的描述奧運選手在驚心動魄的比賽中致勝的關鍵，我有一丁點領悟。
第一，刻苦訓練。做到過萬小時的訓練，是需要作出很多犧牲、需要很大的毅力才能達致。能做任何事都能那樣，如果真能夠花上過萬小時去學習鑽研，就一定可以成為高手了。體育如是，讀書也是這樣，以高考為例，有足夠的勤力，溫好二、三十年的過去試題，要拿一兩科五**也非遙不可及的事情。要成為一個地區的體育代表，勤力和專注非常重要。
第二，超級強大的心臟。有時普通明星和巨星的差別，就是那個大心臟。你看美國NBA職業籃球聯賽，每一隊都有一兩個明星，但是那些巨星就是在比賽結束前的一刻，在兩隊分差一兩分的時候，其他球員都會覺得相當「手緊」，不敢去射，只能夠將球交給巨星。而巨星平時的命中率也只有70、80%，但偏偏在最關鍵的時刻，他就能夠命中，帶領球隊贏出比賽。
奧運冠軍亦是如是，好像江旻憓那樣在落後那麼多的情況下，仍然可以追平取勝，關鍵亦是有一顆大心臟。
我發覺擁有大心臟的人都有一個特點，就是人比較純，雜念較少，相當專注，或許這也是一個成功的秘訣。不過恐怕這種性格，有相當一部分還是天生的。
盧永雄
特朗普還未就任美國總統，已經在外交上到處點火。
特朗普的兒子埃里克貼了一張名為「我們回來了」的圖，圖的右邊是特朗普在看手機，圖的左邊是一張購物單，購物車裡有3項貨物，分別是加拿大、丹麥屬地格陵蘭島及巴拿馬運河。特朗普自己再親自轉發兒子這張圖，也同樣用上了「我們回來了」的標題，疑似表示要拿下加拿大、格陵蘭島和巴拿馬運河。
《CNN》相關報道的標題是「特朗普正考慮領土擴張」，內文指出特朗普的想法是19世紀美國「天定命運論」的現代迴響，該學說認為美國擁有整個北美大陸擴張的神聖權利。
特朗普已經不止一次調侃加拿大總理杜魯多是美國第51個州的州長，他亦聲稱美國擬向丹麥買下格陵蘭島，以阻止其他國家在北極的擴張。另外，特朗普亦投訴巴拿馬運河向美國貨船收取過高的費用，恐嚇要收回巴拿馬運河。
外界普遍認為，特朗普放出這種擴張主意式的言論，是要為自己1月20日上任做出聲勢，亦擺出威攝中國等對手的架勢。
中國面對特朗普式的擴張主義，以及聲稱要增加全球輸美貨品關稅的孤立主義，中國走的路線剛剛相反，要多交朋友，建立應對美國最廣泛的國際統一戰線。
在拜登政府的任期之內，其策略是要廣結盟友針對中國，在東亞就拉攏日本和韓國包圍中國。拉遠一點在太平洋拉攏澳洲組成英美加的奧庫斯聯盟，又向澳洲出售核潛艇，意圖軍事威脅中國。另外，又將他的重返亞太戰略擴展為重返印太，把印度也拉落水，想結成包括印度在內的美日印澳四方安全對話。不過，隨著特朗普當選，美國這些印太區的盟友都隱然感受到，特朗普要為美國拿好處，並不想和他們真結盟，所以就各自謀求出路，其中一著就是和中國改善關係。
第一，日本。日本近期對華關係快速和緩，在現任首相石破茂上台前夕，日本先在福島核污水監控的問題上和中國達成共識，容許中國等利益相關國直接參與福島污水監測，為解決核排污問題踏出重要的一步。石破茂作為一個自民黨的弱勢首相，近日積極改善和中國的關係，繼早前藉亞太經合組織會議期間和習主席會面後， 又派外相岩屋毅在聖誕期間訪華。
岩屋毅展示了一定誠意，訪華前在歷史問題上誠懇表態，稱「日本在某些時期實施了錯誤的國策，因此不能重蹈覆轍，要堅持和平國家道路，繼續堅定向前邁進，中國是日本永遠的鄰居，既不應有反日，亦不應有厭中。」岩屋毅訪華期間，特別宣布對中國人開放10年的旅遊簽證，並突出表示這是日本首次向其他國家實施這個政策。可以說中日兩國改善關係，日方誠意滿滿。
第二，韓國。韓國總統尹錫悅搞出6個小時的戒嚴風波，被國會通過彈劾，雖然他堅持不肯落任，但是國務總理韓悳洙已經代行韓國總統職權。中國新任駐韓大使戴兵於12月27日赴首爾履新，在戴兵履新之際，韓悳洙宣布積極研究對中國團體遊客免簽證試點項目，並希望盡快實施。韓悳洙有異於尹錫悅當日親美反中的態度，積極和中國改善關係。未來無論是現任執政黨人還是反對黨共同民主黨代表李在明出任下任總統，相信都會繼續和中國改善關係。
除了日韓之外，中國早前已經和英國新任工黨政府保持良好接觸，習主席和英國新任首相施紀賢舉行了會晤。另外，中國亦和澳洲大幅改善關係，在總理阿爾巴尼斯上台之後，兩國有良好接觸，中國最近就取消了最後一項澳洲產品龍蝦的禁運，兩國貿易關係全面正常化。
現在七大工業國（G7）中，在美國之外，唯有加拿大繼續保持對華敵對態度，這是和其總理杜魯多有關，不過看來他已經時日無多，明年很可能在大選中落敗，屆時中國有望和加拿大再次改善關係。
總的而言，中國應對特朗普的孤立主義，就要反其道到而行，搞出針對G7的國際統一戰線，團結一切可以團結的朋友，和他們建立更緊密的關係，以應對美國向全世界發動的關稅戰。
盧永雄
