黃珊以「Train身更要Train心」為題,po發長文自揭最近的壓力
現年44歲TVB新聞部首席主播黃珊雖然已經是一對子女的母親,但保養得宜,獲外界封為「凍齡主播」。經常會在社交平台分享日常的黃姍,近日po出新相,並透露近日因為「種種情緒壓力」,而導致蕁麻疹大爆發!
黃珊自2017年加入無線新聞台做主播
現今已經成為首席主播
熱愛運動!
早前黃珊以「Train身更要Train心」為題,po發長文自揭最近的壓力:「最近工作排山倒海,又為家中『長者』疲於奔命,種種情緒壓力,導致蕁麻疹大爆發,看了好幾個醫生,都說要長期服藥。『醫生到底是否慢性蕁麻疹?我擔心有別的問題。』『你千萬不要擔心,你一憂慮,恐防病情會更嚴重。』」
最近壓力爆煲
導致蕁麻疹大爆發!
黃珊更以自身勸告同路人:「相信不少中年人像我一樣,上有高堂下有細路,自己永遠排在最後。以為運動夠了,吃得健康,便叫照顧好自己,怎料有天身體告訴你,原來從未注意過自己的精神健康,所以『Train』身重要,『Train』心更不容忽視,身心同樣強大,才有資格照顧別人。」黃珊並貼心提醒:「要每天提醒自己,慢慢來,深呼吸,Take one thing at a time。困難天天都多,一天的難處一天當就夠。」
「長者」係愛犬Monkey。
今年已經16歲
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