黃珊以「Train身更要Train心」為題，po發長文自揭最近的壓力
現年44歲TVB新聞部首席主播黃珊雖然已經是一對子女的母親，但保養得宜，獲外界封為「凍齡主播」。經常會在社交平台分享日常的黃姍，近日po出新相，並透露近日因為「種種情緒壓力」，而導致蕁麻疹大爆發！
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黃珊自2017年加入無線新聞台做主播
現今已經成為首席主播
熱愛運動！
最近壓力爆煲
導致蕁麻疹大爆發！
「長者」係愛犬Monkey。
今年已經16歲
黃珊自2017年加入無線新聞台做主播
現今已經成為首席主播
熱愛運動！
早前黃珊以「Train身更要Train心」為題，po發長文自揭最近的壓力：「最近工作排山倒海，又為家中『長者』疲於奔命，種種情緒壓力，導致蕁麻疹大爆發，看了好幾個醫生，都說要長期服藥。『醫生到底是否慢性蕁麻疹？我擔心有別的問題。』『你千萬不要擔心，你一憂慮，恐防病情會更嚴重。』」
最近壓力爆煲
導致蕁麻疹大爆發！
黃珊更以自身勸告同路人：「相信不少中年人像我一樣，上有高堂下有細路，自己永遠排在最後。以為運動夠了，吃得健康，便叫照顧好自己，怎料有天身體告訴你，原來從未注意過自己的精神健康，所以『Train』身重要，『Train』心更不容忽視，身心同樣強大，才有資格照顧別人。」黃珊並貼心提醒：「要每天提醒自己，慢慢來，深呼吸，Take one thing at a time。困難天天都多，一天的難處一天當就夠。」
「長者」係愛犬Monkey。
今年已經16歲
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