生育率下降問題日漸嚴重，許多家庭後代愈來愈少，祭祖掃墓也成問題。有人則認為時代發展，連電子掃墓都有，未來可能越來越少人去掃墓。
近日，有台女在社交平台發文，指父輩中只有自己的爸爸結婚生女，擔心未來長輩都離世了，剩下自己一人如何掃墓祭拜祖先。
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感慨以後只剩自己一人掃墓
樓主在社交平台上發文，表示自己家族上一輩的男性，只有她爸爸結婚生孩子，且家中只有她一個女兒。
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近日，媽媽詢問樓主下個月要不要一起去掃墓，但她的時間恰巧與輪班和上課有衝突，只好拒絕。媽媽雖然沒生氣，但還是忍不住感嘆：「沒關係，只是想到之後就剩你了，看你要不要去」。
以後掃墓點算好
樓主坦言，自己其實有點害怕香的味道，加上塔位那邊味道又很濃，時常會感覺吸不到氣。而自己也只和嫲嫲有感情，其他沒見過的祖先塔位，實在是記不得。
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現在住老家的單身親戚還會幫忙祭拜，她很擔心若以後上一輩都離世了，她該怎麼處理老家的祖先牌位？
網民共鳴：我連墓都找不到
帖文曝光後，引起不少網民回應，有部分網民都表示自己也有同樣的困擾，「我到現在都還是無腦跟著家人掃墓，準備的東西、掃墓地點、掃墓的順序都沒記住。也許到了我這代，掃墓的傳統可能就消失了」、「別說我願不願意去了，我連墓都找不到」。
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傳統在於它「舊」
更有網民感慨發言，「傳統的可貴之處在於它舊，可現在連電子掃墓都出現了，就更少人會去了」。
美國瑜伽導師空腹舉70KG槓鈴致頸椎動脈剝離4度中風，康復後受後遺症影響無法再進行舉重訓練。
瑜伽導師空腹試舉70KG槓鈴出現不適
綜合外媒報導，美國一名33歲瑜伽導師薩拉丁（Bridgette Salatin）於2023年4月某天在空腹狀態下試舉70KG槓鈴進行深蹲，期間頭部突然劇痛且伴隨著強烈暈眩感，右側肩膀至太陽穴也劇痛不已，讓她痛到當場倒地且右手臂失去知覺。
舉重導致頸椎動脈剝離形成血栓引發中風
薩拉丁起初以為是肌肉拉傷，並未太過在意。然而，1週後情況仍未見改善，於是立即前往醫院求診。經醫生檢查指出，薩拉丁舉重時因頸椎動脈剝離（vertebral artery dissection）導致形成血栓，進而引發中風，這才會突然癱軟倒地，甚至短暫喪失記憶並險些喪命。薩拉丁認為，這可能與她平時飲食及睡眠習慣不好有關。
康復後受後遺症影響無法進行舉重
之後，薩拉丁又經歷3次輕度中風，被診斷出患上枕神經痛（occipital neuralgia），這是一種罕見神經疾病，會引發頸部上方及頭部後方劇烈疼痛。儘管經過手術治療及2年復健後，她的頸椎動脈於去年8月已完全康復，但至今仍受後遺症困擾，無法再進行舉重訓練，也無法做到諸如倒立等高難度的瑜伽動作。
示意圖。設計圖片
瑜伽導師改變對高強度訓練的看法
薩拉丁表示，這次意外改變了她對高強度訓練的看法。她曾因睡眠不足及不良飲食習慣而忽略健康，認為如果當時養成更好的生活習慣，便可避免此事故。如今，她常勸誡他人要珍惜自己的身體，「玩舉重應該由輕重量開始、次數多些，因為這樣才能鍛鍊肌肉耐力，也可訓練調節呼吸」、「挑戰重量的同時，也應找個平衡，也不要弄得疼痛不適」。她的終極忠告是，「量力而為」、「不要對自己逼得太緊」。
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