英國男吃三文治突出現「吞嚥困難」症狀，就醫揭食道癌末期僅剩12個月壽命。為了能與5歲愛子多相處，他積極抗癌希望能活得更久。
FB圖
男子吃三文治驚覺難以吞嚥
綜合外媒報導，英國一名從事園藝工作的39歲男子朗斯塔夫（Des Longstaff）去年12月底，在進食培根香腸三文治時，突然出現吞嚥困難的症狀，「它好像卡在了我的食道裡」，即便飲用大量水後，異物似乎仍卡在食道中，讓他相當不解，「是我咬得不夠碎嗎？」。
FB圖
男子就醫揭「食道癌末期」
朗斯塔夫隨即前往醫院檢查，結果被醫生告知下食道藏有1顆35CM腫瘤，且癌症還擴散至肝臟，屬於「食道癌末期」，預計僅剩12個月的壽命，甚至可能更短。
FB圖
男子尋求各種療法期望延長生命
朗斯塔夫日前受訪時表示，自己為了和5歲兒子多相處，一直在積極尋求各種療法，諸如免疫細胞治療以及化療等方法對抗癌症，「這只是一種緩解措施，（但）我不希望自己馬上死去」。
FB圖
家人發起募款並尋求先進治療
朗斯塔夫的媽媽近期在GoFundMe募款網站發起籌款活動，表示兒子目前已無法工作，毫無收入。家人們正在努力籌集資金，計劃送他前往德國接受更先進的治療，「也許朗斯塔夫的壽命有機會延長到5年以上」，並希望社會各界能夠捐款協助。
美國瑜伽導師空腹舉70KG槓鈴致頸椎動脈剝離4度中風，康復後受後遺症影響無法再進行舉重訓練。
瑜伽導師空腹試舉70KG槓鈴出現不適
綜合外媒報導，美國一名33歲瑜伽導師薩拉丁（Bridgette Salatin）於2023年4月某天在空腹狀態下試舉70KG槓鈴進行深蹲，期間頭部突然劇痛且伴隨著強烈暈眩感，右側肩膀至太陽穴也劇痛不已，讓她痛到當場倒地且右手臂失去知覺。
舉重導致頸椎動脈剝離形成血栓引發中風
薩拉丁起初以為是肌肉拉傷，並未太過在意。然而，1週後情況仍未見改善，於是立即前往醫院求診。經醫生檢查指出，薩拉丁舉重時因頸椎動脈剝離（vertebral artery dissection）導致形成血栓，進而引發中風，這才會突然癱軟倒地，甚至短暫喪失記憶並險些喪命。薩拉丁認為，這可能與她平時飲食及睡眠習慣不好有關。
康復後受後遺症影響無法進行舉重
之後，薩拉丁又經歷3次輕度中風，被診斷出患上枕神經痛（occipital neuralgia），這是一種罕見神經疾病，會引發頸部上方及頭部後方劇烈疼痛。儘管經過手術治療及2年復健後，她的頸椎動脈於去年8月已完全康復，但至今仍受後遺症困擾，無法再進行舉重訓練，也無法做到諸如倒立等高難度的瑜伽動作。
示意圖。設計圖片
瑜伽導師改變對高強度訓練的看法
薩拉丁表示，這次意外改變了她對高強度訓練的看法。她曾因睡眠不足及不良飲食習慣而忽略健康，認為如果當時養成更好的生活習慣，便可避免此事故。如今，她常勸誡他人要珍惜自己的身體，「玩舉重應該由輕重量開始、次數多些，因為這樣才能鍛鍊肌肉耐力，也可訓練調節呼吸」、「挑戰重量的同時，也應找個平衡，也不要弄得疼痛不適」。她的終極忠告是，「量力而為」、「不要對自己逼得太緊」。
示意圖。設計圖片
