64歲先接受重訓 78歲婆婆成功舉起159公斤槓鈴

老當益壯！

舉重運動是力量的表現，不少人都以為此運動是年輕人的專利，但美國這位78歲的婆婆卻以實力證明年老不等於無用！她於64歲才開始接受重量訓練，日前成功舉起重達159公斤（約350磅）的槓鈴，重量相當於她體重兩倍。

網上圖片

以健身交流為主的Instagram帳戶powerliftinglegends日前分享一段短片，片中78歲婆婆Nora Langdon以蹲舉方式，舉起159公斤（約350磅）的槓鈴，重量相當於她體重兩倍。文中指出，Nora的最佳成績於兩年前創下，當時她體重為189磅，舉起的槓鈴重量達187公斤（約413磅），即其體重的2.2倍，形容她是「這裡最強壯的婆婆」。

網上圖片

綜合外媒報道，Nora於2006年才開始接受重量訓練，翌年開始參與舉重比賽，至今14年來參加過的22場比賽中，她勝出了其中20場，當中包括2008年國際舉重聯合會（IPF）世界大師舉重錦標賽，2012、2016及2018年的世界舉重大會（WPC）世界錦標賽，成績非常驕人。她如今更是19項世界紀錄的保持者。她各項舉重最佳紀錄包括：蹲舉187.5公斤、臥推舉92.5公斤、硬舉167.5公斤。

網上圖片

今年受到疫情影響，她過去一年參加賽事的機會大大減少，訓練進度亦受影響，不過她仍順利於最近一次的美國舉重聯合會（APF）賽事中，造出握推舉72.5公斤的佳績。

不少網民看過有關帖文及片段都形容Nora的堅持和毅力激勵人心，大讚她「如有神力」，「連年輕的我們都自嘆不如」、「我也想要一個這樣的長輩」、「她的孫兒一定為她感到自豪」。不過也有人留意到她所戴的護膝承托力和保護性不足，容易造成勞損。

台灣女子有房出租卻遭奶奶頻頻要求回收，租給新婚姑仔住感煩惱，網友急勸：千萬別妥協！

女子房租出租被要求回收 租給新婚小姑

日前，台灣一名女子在Facebook群組「毒姑九賤婆媳討論區」發帖表示，自己有一間正在出租的房屋，但奶奶卻多次催促她收回單位，然後便宜租給新婚小姑，「小姑剛新婚不想住婆家也買不起房，所以腦筋動到我這」。

示意圖

女子擔憂小姑未來會拖欠房租感煩惱

女子指出，原本的租客住得好好的，且一直有準時繳付租金。此外，她也擔心小姑承租一段時間後就不給房租了，「婆婆現在一直問我租客租到什麼時候，我好頭疼」。

非當事人（示意圖）

網友紛紛留言建議

帖文曝光後，網友紛紛留言建議，「叫小姑回娘家住，自己跟老公住外面」、「說租客簽長期約就好了啊」、「（說）租客剛好是娘家的親戚，可能沒辦法」、「租客剛簽約續租兩年呢」、「就藉口說合約是娘家人處理的，你再回去問娘家人」。

示意圖

網友勸帖主避免將房屋出租給親戚

有網友則勸帖主不要將房子租給親戚，「跟婆婆說還有三年租約才到期，不要租給有姻親的人，很麻煩」、「繼續租給別人，萬一小姑不好處理，叫她搬又在那邊情緒勒索，為了不必要的麻煩，還是租給別人比較放心」、「租著租著，就成了小姑的了」。

示意圖