老人中風後護理的心得

我媽97歲，在九十六歲時中風，進醫院一個月，在醫院的時候，只能配合醫院的治療，一天吃十幾種藥物，要全部壓碎一杯子一起吞，我天天去醫院看她，醫院就叫我幫她塗濕疹藥膏等等，也沒有見到什麼效果。

當時心中就一直想著讓她儘快出院，用我們方法護理康復。

逃出舒適圈
1. 藥物舒適圈
要有效護理好老人身體，就必須逃出舒適圈。醫院會出一套方案治療這些老人家，這個是醫院的舒適圈，這裏簡單說說。

老人總是會說痛，醫院方法通常不會認真去治，覺得老人生活就是這樣，給的是一大包止痛藥，我媽說大腿筋抽著，醫院給的是抗癲癇藥，結果就變成一天十幾種藥，包括止痛藥、抗癲癇藥、胃藥、化胃氣藥、瀉藥、降膽固醇藥、鉀丸、幾種降糖藥、幾種降壓藥、薄血丸、皮膚特效藥膏、維生素、退燒藥、把水變成啫喱狀的添加等等。

因為吃那麽多藥，在醫院驗了多次血，驗肝功能腎功能等等，最後前臂沒辦法抽到血，要去抽上臂，因為我媽一邊動過手術，抽血只能抽右邊，結果右手摸冰涼金屬，感覺都是燙手的！
以前在政府診所治療，一直也是要求我媽每兩三個月抽多試管的血來驗。

醫院也不管病人如何加餐，結果有一天懷疑吃了腸粉後，飯後血糖飆升到17以上，醫院在我媽萬分不情願下，幫她打了胰島素。

好不容易讓她出院，接到我家。我們的工作就是打破這些舒適圈，對病人家屬，按照醫院指引吃藥，也是舒適圈。但是以我們的認知，可以肯定說，親人的細心觀察和照顧，比起醫院的籠統治療，絕對不會差。

簡單說，我們用的是針灸、按摩、艾灸、泡腳、食療…，濕疹用的是中藥洗滌，看著她身體各樣表現，一天比一天好。
是藥三分毒，把藥物用量降到最低，現在一天給我媽吃一粒降壓丸，一粒降糖藥，每天早上空腹血糖和血壓都控制得很好，一直在正常範圍。

現在吃得好，睡得香，根本可以考慮完全不吃藥，只是我媽吃了二十多年藥，就讓她安心點，算是心理治療而已。
大家可以看看對比的照片，就知道一二。

2. 活動舒適圈
另外注意的就是中風後，身體神經肌肉等等有一定的傷害。老人家就是懶，覺得年紀一大把，鍛鍊難有成果。
但是要明白，不鍛鍊不跳出舒適圈，年紀越大活動能力就丟失越快（我們都面對這個問題），也會容易發生各種危險，所以要蘿蔔棍子兼用，帶她喝茶做誘餌，逼著她運動，恢復身體活動能力，面對未來挑戰。

Lobo

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

養生，這一古老而又永恆的話題，始終伴隨著人類文明的進步與發展。在現代社會，隨著生活節奏的加快和工作壓力的增大，養生更顯得尤為重要。

養生並非一朝一夕之事，它需要我們持之以恆地關注身體的每一個細微變化。飲食是養生的基礎，均衡的飲食能夠為我們提供充足的營養，維持身體的正常運轉。

食療

許多問題源於我們吃錯東西，現在的工業生產食品，又有多少對身體有害？動不動都要説一天攝入量不能超過多少，身體真的需要攝入這些毒物來測試身體的底線嗎？

另外要懂例如涼熱搭配，我多次身體有上火感覺，就吃些下火食物，涼的食物，涼的藥材，生甘草麥冬煮水，就是我經常用的良方。以前不懂中藥，就無數次上火/喉嚨痛/發炎/發燒/感冒，不斷循環……

多吃蔬菜、水果和全穀類食物，少吃辛辣油膩和高熱量的食品，這是養生飲食的基本原則。真的沒忍住吃了，就利用涼熱搭配原理，可以解決大部分問題。

動療

除了飲食，適量的運動也是養生不可或缺的一部分。運動能夠增強我們的體質，提高免疫力，減少患病的風險。無論是散步、慢跑還是瑜伽，選擇一種適合自己的運動方式，並堅持下去，你會發現身體變得越來越健康。

 自療

減少依賴藥物，我因為要照顧97歲母親的起居飲食，之前在香港診所診斷出一大堆毛病，我替她管理吃的藥物，評估副作用和作用，本來一天多次吃13種藥，變成就就早上兩粒藥，本來餐前的糖尿藥、癲癇藥、薄血丸、降膽固醇藥、維生素、胃藥、瀉藥、皮膚膏、止痛藥……都避免了，以食療偶爾加針灸和中藥調理，身體狀態更好，也不用擔心影響肝腎。

 心療

當然，養生還包括良好的心態和充足的休息。保持積極樂觀的心態，對待生活中的困難和挑戰要有一顆平常心。同時，保證充足的睡眠時間，讓身體得到充分的休息和恢復。

在這個資訊爆炸的時代，我們還需要學會放下手機、遠離電子螢幕，給自己一些寧靜的時光。讀書、聽音樂、與家人朋友聊天，這些簡單而又美好的事情，能夠讓我們的心靈得到滋養。

總之，養生之道在於平衡與和諧。我們需要關注身體的每一個細節，通過合理的飲食、適量的運動、良好的心態和充足的休息來保持身體的健康。只有這樣，我們才能在繁忙的生活中，保持一份從容和淡定，享受美好的人生。