DSE放榜 | 10狀元傳授應試攻略 調整心態從容面對 學懂減壓

綜合今屆10名狀元的讀書心得，除努力付出外，調整心態從容面對考試，亦是成功關鍵；還要學懂以課外活動減壓，打機、運動、聽音樂、看電影、玩飛鏢等，「學霸」們都文武兼備。

英華女狀元劉翯悠

英華女校超級女狀元劉翯悠說，除要付出努力，還要有不斷學習的心，有思考及創意力，她也深信「 I do my best , God do the rest」，本身有宗教信仰，所以除家人、朋友及老師支持，也常祈禱。

男拔狀元陳耀生

男拔「超狀」陳耀生說，自己需較寧靜環境，故感謝家人關電視及小聲說話，又認為讀書最重要融匯貫通，不能靠死記硬背，應試時要冷靜，不能太「驚青」，要調節當下心態；該校「榜眼」冼家逸則認為要work life balance，溫習到疲倦就可打機，紓緩一下心情。

香港中國婦女會中學首名女狀元姚瑧怡

香港中國婦女會中學首名女狀元姚瑧怡就認為要「先放平自己心態」，因考試很受臨場表現影響，要清楚自己常錯的部分，不斷精進自己。

培正中學狀元鄺弘哲

香港培正中學狀元鄺弘哲則多謝老師幫助檢視自己的錯處，而他平日熱愛跑步，以忘卻讀書的煩惱，找對減壓方法就是其讀書心得。

英皇書院超級狀元葉劭源

英皇書院「超狀」葉劭源則說，自己會先溫習選修科，再溫習主科，準備就緒便可直接考試。他每日溫書長達7小時，其中上午2小時，下午2小時、晚上3小時，但不會熬夜溫習。至於公民科考前則花一日溫習。

聖保羅男女中學超級狀元歐陽張維(右) 及黃澍僖 (左)

聖保羅男女中學「超狀」歐陽張維表示，應考所有科目都會溫習，強調要「對得住自己」，又指公民科較以往通識科有更多背誦內容；另一超狀黃澍僖指，有必要認真溫習，會打羽毛球和聽音樂，助維持生活平衡，平時亦會寫文章紓壓。

喇沙書院「超狀」鍾栢綸(左) 及陳澤鋒(右)

喇沙書院「超狀」鍾栢綸除了讀書，則在校內身兼多職，認為各種活動都可獲益良多，平日喜歡玩飛標，以紓緩壓力，因他覺得在香港讀書較高壓；另一狀元陳澤鋒則有參加辦論比賽，看電影聽音樂及學打乒乓波，以調節身心。 

聖若瑟書院超級狀元廖俊翔

聖若瑟書院首名超級狀元廖俊翔則指，家人未施以太大壓力，令他能從容應考。

中學文憑試週三放榜，今年有 1.8 萬名日校考生考獲整體成績 「332A」 基本入大學門檻，然而 「失手」的同學仍可選擇報讀應用教育文憑（DAE）課程，完成後可取得等同中學文憑試 5 科 2 級（包中英）的正式學歷銜接升學。

香港專業進修學校表示，第二年開辦的 DAE 課程收生情況持續理想，報名數字較去年明顯上升，部分選修群組幾近滿額。

首間院校為紀律部隊遴選提供場地

4 個紀律部隊選修群組包括「紀律部隊」、「入境及海關人員備考訓練」、「消防備考訓練」及「學警預備訓練」 在各個學習範疇中佔報讀人數比例最多，而港專與「香港警察學院」合辦的全新課程 「學警預備訓練」 則最受歡迎，通過遴選的學生將獲安排到「香港警察學院」修讀 3 個指定選修科目。事實上，港專開辦紀律部隊課程多年，與各個紀律部隊建立緊密連繫，今年更獲懲教署邀請，為「二級懲教助理正式遴選」提供場地及專業設施，成為全港首間為政府紀律部隊正式遴選程序提供場地的大專院校。

港專官網圖片

創科相關學科升幅顯著

港專語言通用教育學部主任周漢杰指出，截至第一階段報名期（7 月 15 日），港專 DAE 課程的收生數字較去年上升，當中以智能科技應用及手機程式設計相關課程升幅最高，報讀人數有近兩倍增長。 「政府近年積極推動創科發展，行政長官於 2023 《施政報告》 提出 『完善創科生態圈，實現香港『新型工業化』及壯大創科人才庫，增強發展動能』 ，並於年內推出多項政策推進『新型工業化』及人工智能發展，行業前景明朗，故吸引不少年輕人入行。」

港專 DAE 課程現已進入第二階段報名 ，部份熱門選修群組，如紀律部隊及醫療護理相關選修科目已接近滿額，有興趣的學生要盡快報名，

詳情可瀏覽 ： https://www.hkctdae.edu.hk/ft。