不少都市人都有面色暗黄的問題。不斷的用謢膚品但皮膚依然莫名其妙的變黄變暗，没有精神！以下6招幫你踢走暗黄皮膚！膚色變白變靚！
1) 定期使用溫和去角質產品
長期不去角質，容易造成皮膚發黃。日常除了要徹底清潔卸妝外，還要使用溫和去角質產品進行去角質，去完角質後敷面膜，然後進行提拉按摩，讓皮膚更加緊緻，有彈性。
2) 多吃紅棗
紅棗能補氣血，使面色看上去更加紅潤。因為紅棗中含有大量的蛋白質、胡蘿蔔素、維生素c、維生素e、有機酸及磷、鈣、鐵等物質，這些物質能促進皮膚細胞代謝，防止色素沉著，改善暗黃的膚色。
3) 補充鐵和葉酸
臉部發黃、皮膚比較暗的人每天都要補充葉酸和鐵元素，葉酸、鐵元素缺乏會造成缺鐵性貧血。 蔬菜中鐵的含量較低，吸收差，但是新鮮綠色蔬菜中含有豐富的葉酸。葉酸參與血紅蛋白的生成，因此亦要多吃蔬菜。也可以直接補充相關營養保健食品。
4) 潤腸通便
排掉身體毒素對於臉色發黃皮膚比較暗的人來說非常重要。平時多食粗糧蔬菜，多飲溫水，禁吃寒涼生冷食物。可根據身體狀況，適當做一些有氧運動，以促進胃腸蠕動，這樣有助於大便通暢，保證身體毒素排出體外，減少臉色暗沉、膚色無光、黑斑等等。
5) 多吃蔬果
飲食也可以改善皮膚狀態，如橙子、西紅柿等水果以及胡蘿蔔、捲心菜等蔬菜，有助於改善氣色。多吃蔬果，也能讓身體的免疫提高，這樣可以減少輻射的吸收。
6) 按時休息
充足的睡眠時間和優質的睡眠質量，對於皮膚調理來說是一劑良藥，因為人體中的很多器官都是在晚上來進行排毒的，進入深層睡眠後可以讓器官更好的排毒，毒素少了皮膚自然就會好。
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想把暗黃的皮膚重新恢復成白嫩肌膚，是需要一個時間段來慢慢調理恢復的。如果能夠堅持做到上述幾點，相信你的皮膚會越來越好的~
