渡海泳是香港其中一項標誌性的體育盛事。報名參賽原來有機會要進行水試，維港兩岸的距離有幾遠、賽事的歷史你又知道嗎？何巴巴即刻為你介紹並醒你參賽貼士！
香港渡海泳（英語：Hong Kong Cross Harbour Race）又稱維港渡海泳，因為賽事其後獲新世界贊助，現改稱「新世界維港泳」，主要分為競賽組及優悠組兩大組別，何巴巴先談談門檻最低的優悠組報名資格。只要符合以下條件，任何人也可以參加這項活動︰
18歲以下泳員必須由家長簽署責任聲明書)，而60歲或以上人士須出示註冊醫生證明書。
游泳能力方面，以2019年的比賽為例，如果想豁免優悠組水試，參加者必須通過官方水試 ─ 45分鐘內游畢1,500米 或使用以下之比賽成績報名豁免水試：
簡單來說，如果從未接觸過任何渡海泳賽事，即使是「游泳健將」也需要通過水試，參加者必須以45分鐘內，自由式、蛙式、背泳、蝶式或其他泳式，完成1,500米的游泳距離。
資料來源︰新世界維港泳專頁
只要符合以上資格，任何人可於「新世界維港泳網頁」進行網上報名、親身遞交或郵寄至香港業餘游泳總會辦事處進行報名手續，每人報名費為$300。如果需要參加水試，參加者須另付$120作為行政費。請注意，參加者每人只可參加一項賽事。
渡海泳的所有組別比賽都有一定水試要求，原因是賽會須考慮參加者的耐力及安全，國際組的比賽路線長達5公里，而其他組別亦長約1公里。以標準50米泳池作為參考，參加者需要在海中游最少20個池，而且泳手數目不少，所以需要設立水試以確保參加者的能力。
所有賽事的起點都是灣仔金紫荊廣場公眾碼頭，終點為尖沙咀星光大道，國際組的路線只是較為轉折。
香港渡海泳的歷史悠久，早於1906年首辦，已有超過110年歷數，1941年由於第二次世界大戰，維港渡海泳於1942年至1946年停辦，至1947年才恢復。
復辦約30年後，1978年起基於海水污染等問題再次停辦。2011年起維多利亞海域質素有改善，比賽開始由新世界集團贊助並且再度復辦，只於2019及2020年因新冠肺炎疫情暫停了兩年。
復辦的「新世界維港泳」路線十分特別，全長1.8公里，作為慶祝港協暨奧會和香港業餘游泳總會創會60周年誌慶的活動之一，比賽當日超過1,000名參賽泳手由起點鯉魚門三家村公眾碼頭游至終點鰂魚涌公園。
資料來源︰BBC
2018年渡海泳是最近一屆比賽，當年共有逾3300人參與，最年長參賽者是一名婆婆，已年屆76歲，可謂老當益壯，最年輕的泳手則是一名12歲女生。
根據當時新聞報道，其中一名最快完成賽事的參加者只用了11分鐘便游畢1公里，當然亦有部分準備不足的泳手出現抽筋或受輕傷，有些人更因為偏離賽道，花費太多時間而未能完成賽事。可幸的是當天沒有人需要送院或發生嚴重意外。
資料來源︰明報
渡海泳是香港其中一項標誌性運動比賽，通常會在每年10月尾進行，去年泳總於7月因疫情反彈決定取消2020年比賽，何巴巴期望今年會因疫情改善而復辦賽事，令更多人體驗在維多利亞港海中暢泳。
不過，何巴巴提提大家，渡海泳對參加者的體能及游泳技術要求嚴格，新手最好先向專業教練咨詢意見，才決定是否報名參賽。
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資料來源︰新世界維港泳專頁；何巴巴游泳池
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