EC.mama

[鍾詠欣註冊中醫師] 醫師、潮媽、靚太，三合為一，與絲打們分享女人之道。《媽媽寶寶》、《成報》健康專欄作者。

鍾醫師ECmama~ 周公，不要離我太遠(II)

上回提到失眠問題，經過2星期絲打們有無對自己好D呢，做多D令自己開心既事，睇下電影、聽下音樂放鬆心情？如果仲係瞓得唔好，不坊試下懶人茶療法。我上篇提過失眠係會分虛同實，虛證通常係漸進式；實證通常係會突然之間就出現。先介紹虛證茶療，虛證...

鍾醫師ECmama~ 周公，不要離我太遠(I)

近日多咗好多絲打嚟搵我睇「失眠」，搵ECmama前，慘慘豬「失眠」絲打可睇下以下建議：失眠原因是來自於工作壓力大? 或是其他內在原因影響? 如果係來自於工作壓力的話，ECmama強烈建議係唔洗黎睇我架！因為食藥針灸都唔會解決到工作上既壓...

鍾醫師ECmama~ 戒口要跟足指引?

(網上圖片) 我好多時都會被問︰「ECmama，我有咩要戒口呀？點解你無張戒口紙俾我地？」講真，我真係覺得你有需要戒口就一定講，例如我的皮膚病人，一般食完或接觸完之後你會痕多左，皮膚紅多左，咪要戒囉！一d絲打經期痛到要CALL SICK，...

鍾醫師ECmama~ 真的上火了﹗無時間，唔食藥，得唔得？

打邊爐、韓燒、雞煲，基本上係香港地無論幾熱幾凍，都可以隨時食到，食多左又容易上火。近日收到唔少姊妹們打來問，『EC mama，我前幾日又食左熱氣野都係打下邊爐、食下雞煲例牌菜，現在喉嚨有d乾渴有d痛，但又唔想食消炎藥，過幾日又會黎M，仲...

鍾醫師ECmama~ 抑鬱的鬼節

農歷七月就快過啦！各位絲打係今個月遇見不順心既事，碰到黑仔事件薄，又或者個天點解要咁對我，個種奇奇怪怪的事都會係歸咎於「農歷七月」嘛！筆者係今個月情緒都波動得比較利害，連一向經期唔肚痛、唔頭暈、血量適中為驕傲既我都重抱「女人之痛」，可...

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