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科學還是【化學】

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科學還是【化學】

2024年01月24日 10:34 最後更新:05月21日 19:12

繼豐田環保數據做假,最近爆出大發車廠做假,松下做假……,日本【工匠精神】就變成只會鞠躬道歉的【躬】匠精神。又是否只有日本做假?只有汽車做假嗎?不會吧!相信只是冰山一角,聰明人會對各樣東西保持懷疑。

最近又有國內一些網紅和企業家,大肆宣揚預製菜比新鮮菜更好,有些更提出奶粉不是預製食品嗎?他不知道現在不是又說回母乳比奶粉好嗎?

預製菜

預製菜有它方便的優點,在某些場合可能是不錯選擇,但是說成比新鮮菜好,能完全代替新鮮菜就未免過分了。

更要把預製菜打進校園,我就覺得這些人就是缺德,為錢(他們本來已經不缺)也會出賣靈魂,出賣年輕一代。

在超市隨便拿一包食品,裡面的成分表,都是香精、甜蜜素、植脂末、染色素、味精、防腐劑等等,更像化學實驗的清單,沒有列出來的,失誤或者做假的,就更不敢想像,真的加點例如維生素等等東西,就變成比新鮮菜更好的食品?

我現在年紀大了,人生經驗豐富,就是吃了點不健康的東西,自己的反應都很清楚,口腔潰瘍、臉上長苞、喉嚨疼痛等等,只有新鮮和自己均衡選擇的飲食,才可以讓自己在一個很好平衡。

針藥的數據

特別那些一年兩年就特批緊急使用的,我都不會相信,我有個親戚在美國藥廠做一些數據分析的,她也說自己都不願意打,知道根本臨床沒辦法那麼短時間能夠確定反應,礙於自己要飯碗,沒辦法而已。

手術運用

國內著名院士樊代明,公開說他的【三分之一】理論,大方向是只有三分之一的手術是必須的,危疾病的病人,只有三分之一是病死,三分之一是嚇死(知道自己染病後,心理狀態差,茶飯不思等等),三分之一是治死(各種抗癌藥的副作用),以前談過,這裡不再談。https://www.bastillepost.com/hongkong/article/3185222-%e7%99%8c%e7%97%87%e7%9a%84%e5%b9%be%e5%80%8b%e4%b8%89%e5%88%86%e4%b9%8b%e4%b8%80

能報醫保就是好治療

國內就是能報醫保,不管是疫苗針藥、手術等等,就趨之若驁。

香港就是公立醫院,政府包的,就以為很划算,不吃白不吃,算一下我媽中風後醫院給她三個月的免費藥,價格算下來都要一萬多元,十幾種藥(包括吃了出現便血的薄血丸、降膽固醇藥、胃藥、癲癇藥、咳嗽藥、減胃氣藥、濕疹藥膏、降鉀丸、瀉藥、止痛藥、多種降壓藥和降糖藥……不能盡錄)但是我看她身體狀況,針灸食療加按摩,現在給她吃的只是一天一粒降血藥,一粒降糖藥,血壓血糖都保持得相當好。

香港醫療保險能夠claim的,就覺得划算。

例如30萬的手術,自己出10萬,就覺得賺了保險公司20萬!

例子就是專科醫生哄我姐動的膝蓋置換、另外再做腰椎手術,都在我博客談過,我就用中醫治療治好。

無效的治療,津貼再多錢也是有害無利。




Lobo

** 博客文章文責自負,不代表本公司立場 **

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養生之道,在於平衡與和諧

2024年10月28日 17:49 最後更新:17:54

養生,這一古老而又永恆的話題,始終伴隨著人類文明的進步與發展。在現代社會,隨著生活節奏的加快和工作壓力的增大,養生更顯得尤為重要。

養生並非一朝一夕之事,它需要我們持之以恆地關注身體的每一個細微變化。飲食是養生的基礎,均衡的飲食能夠為我們提供充足的營養,維持身體的正常運轉。

食療

許多問題源於我們吃錯東西,現在的工業生產食品,又有多少對身體有害?動不動都要説一天攝入量不能超過多少,身體真的需要攝入這些毒物來測試身體的底線嗎?

另外要懂例如涼熱搭配,我多次身體有上火感覺,就吃些下火食物,涼的食物,涼的藥材,生甘草麥冬煮水,就是我經常用的良方。以前不懂中藥,就無數次上火/喉嚨痛/發炎/發燒/感冒,不斷循環……

多吃蔬菜、水果和全穀類食物,少吃辛辣油膩和高熱量的食品,這是養生飲食的基本原則。真的沒忍住吃了,就利用涼熱搭配原理,可以解決大部分問題。

動療

除了飲食,適量的運動也是養生不可或缺的一部分。運動能夠增強我們的體質,提高免疫力,減少患病的風險。無論是散步、慢跑還是瑜伽,選擇一種適合自己的運動方式,並堅持下去,你會發現身體變得越來越健康。

 自療

減少依賴藥物,我因為要照顧97歲母親的起居飲食,之前在香港診所診斷出一大堆毛病,我替她管理吃的藥物,評估副作用和作用,本來一天多次吃13種藥,變成就就早上兩粒藥,本來餐前的糖尿藥、癲癇藥、薄血丸、降膽固醇藥、維生素、胃藥、瀉藥、皮膚膏、止痛藥……都避免了,以食療偶爾加針灸和中藥調理,身體狀態更好,也不用擔心影響肝腎。

 心療

當然,養生還包括良好的心態和充足的休息。保持積極樂觀的心態,對待生活中的困難和挑戰要有一顆平常心。同時,保證充足的睡眠時間,讓身體得到充分的休息和恢復。

在這個資訊爆炸的時代,我們還需要學會放下手機、遠離電子螢幕,給自己一些寧靜的時光。讀書、聽音樂、與家人朋友聊天,這些簡單而又美好的事情,能夠讓我們的心靈得到滋養。

總之,養生之道在於平衡與和諧。我們需要關注身體的每一個細節,通過合理的飲食、適量的運動、良好的心態和充足的休息來保持身體的健康。只有這樣,我們才能在繁忙的生活中,保持一份從容和淡定,享受美好的人生。

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