黎諾懿及Coffee都大推！ 健康新煮意今餐由豆腐飯開始

碳水化合物比白米飯低96%*的豆腐新吃法

每天都以白飯配餸菜，想尋求新煮意？想吃得輕盈點？百福豆品為你提供健康新煮意！時下流行「無米飯」，百福豆品便將傳統米飯變奏成「豆腐飯」，比白飯低96%碳水化合物及少27%卡路里#，連藝人黎諾懿及瑜珈達人Coffee都大推，今餐一於由百福豆腐飯開始！

今餐一於由百福豆腐飯開始！

百福豆腐飯黎諾懿及Coffee都大推！碳水化合物比白米飯低96%*的豆腐新吃法

以百福濃豆板豆腐製作百福豆腐飯，碳水化合物含量每100克為1.1克，比中式白米飯少了96%，熱量則每100克為110千卡，亦比中式白米飯少27%，是健康飲食的新潮流。濃豆板豆腐含高蛋白質有助身體組織生長、修復，高鈣質有助維持骨骼及牙齒健康，豆藝大師推介百福豆腐飯零失敗2 步曲，製作方法非常簡單，先將濃豆板豆腐盒內水份倒去，再把豆腐壓碎成粒狀，然後使用易潔鑊無油乾炒4 分鐘，簡單炒至乾水便可得到米飯顆粒感的「豆腐飯」，比一般煲米飯時間快很多。除了百福濃豆板豆腐，百福鹽滷硬豆腐亦適合用於製作豆腐飯，而市面上的軟豆腐一般較多水分，較難做到粒粒米飯口感。

百福豆腐飯黎諾懿及Coffee都大推！

近日，好老公、好爸爸代表—黎諾懿亦在社交平台上大推百福豆腐飯，介紹了如何以百福濃豆板豆腐做到無油無米豆腐飯，帶給家人驚喜新食法，為家常便飯帶來新煮意；而Coffee日前亦以短片形式演繹了繁忙都市人備飯煮菜的經歷，更快速以4分鐘呈現百福豆腐飯，更表示自己有時會加入粟米、肉碎或蛋煮成炒飯，一碗色香味俱全的炒豆腐飯便能上桌。

黎諾懿亦在社交平台上大推百福豆腐飯

介紹了如何以百福濃豆板豆腐做到無油無米豆腐飯

相當用心

為家常便飯帶來新煮意

Coffee日前亦以短片形式演繹了繁忙都市人備飯煮菜的經歷

4分鐘呈現豆腐飯

一碗色香味俱全的炒豆腐飯便能上桌

諾懿與太太李潔瑩希望以「童星會」大使身份，努力宣揚共融的訊息，讓大眾對SEN兒童更多認識及關注。

協康會一直致力為有特殊需要（SEN）兒童及家庭提供訓練及支援，有見SEN兒童及青年對才藝活動的需求日益增加，協康會於12月7日於南華會體育會舉行「香港哥爾夫球會呈獻：協康慈善運動同樂日 2024」慈善籌款活動，為本會的「兒童及青年訓練基金」籌款。所有晉級賽事將於早上完成，而頒獎典禮會於下午進行。典禮的出席嘉賓有「童星會」大使藝人黎諾懿先生、慧妍雅集前會長李潔瑩小姐及前足球先生丘建威擔任頒獎嘉賓。

黎諾懿以「童星會」大使身份出席協康慈善運動同樂日。

黎諾懿頒發獎項。

李潔瑩擔任頒獎嘉賓。

諾懿早前於協康會「童途有您」月捐計劃「童星會」啟動禮上，親身與SEN孩子相處並分享體會，今次則與太太李潔瑩以夫妻檔方式繼續支持協康會，希望以「童星會」大使身份，努力宣揚共融的訊息，讓大眾對SEN兒童更多認識及關注。諾懿在活動上深受一眾小朋友歡迎，亦與小朋友在球場上試玩攤位遊戲，藉此鼓勵他們培養運動興趣。

諾懿與太太欣賞球賽。

諾懿及潔瑩藉活動鼓勵一眾小朋友培養運動興趣。

諾懿表示平時都會抽空與兒子做運動，除了讓小朋友「放電」之外，亦希望能促進親子關係，他藉此鼓勵家長在空餘時間多和小朋友活動身體。諾懿又表示：「兩次活動都讓我以不同角度認識SEN孩子好開心今日看到他們充滿運動細胞的一面。能夠讓孩子展現運動天份，增強自信，對成長非常有幫助。」

諾懿與協康會董事會成員關本德先生（左三）、協康會行政總裁梁惠玲女士（左五）企業夥伴球隊合照。

諾懿與一眾球員合影。

活動招募近10多間企業夥伴組隊進行足球及籃球比賽，為本會的「兒童及青年訓練基金」籌款。協康會亦安排了多個不同類型的運動遊戲及攤位，以供中心兒童參與，讓成人及兒童均可享受做運動的樂趣。是次活動中已籌得超過120萬元款項，以資助「兒童及青年訓練基金」，為有特殊需要的兒童及青年提供適切的評估及訓練。

勞工及福利局副局長何啟明先生,JP主持開幕禮。

前足球先生丘建威，再度為協康會慈善同樂日擔任嘉賓。

場內設有遊戲攤位，讓協康會學童與家庭享受天倫之樂。