黎諾懿及Coffee都大推！ 健康新煮意今餐由豆腐飯開始

碳水化合物比白米飯低96%*的豆腐新吃法

每天都以白飯配餸菜，想尋求新煮意？想吃得輕盈點？百福豆品為你提供健康新煮意！時下流行「無米飯」，百福豆品便將傳統米飯變奏成「豆腐飯」，比白飯低96%碳水化合物及少27%卡路里#，連藝人黎諾懿及瑜珈達人Coffee都大推，今餐一於由百福豆腐飯開始！

今餐一於由百福豆腐飯開始！

百福豆腐飯黎諾懿及Coffee都大推！碳水化合物比白米飯低96%*的豆腐新吃法

以百福濃豆板豆腐製作百福豆腐飯，碳水化合物含量每100克為1.1克，比中式白米飯少了96%，熱量則每100克為110千卡，亦比中式白米飯少27%，是健康飲食的新潮流。濃豆板豆腐含高蛋白質有助身體組織生長、修復，高鈣質有助維持骨骼及牙齒健康，豆藝大師推介百福豆腐飯零失敗2 步曲，製作方法非常簡單，先將濃豆板豆腐盒內水份倒去，再把豆腐壓碎成粒狀，然後使用易潔鑊無油乾炒4 分鐘，簡單炒至乾水便可得到米飯顆粒感的「豆腐飯」，比一般煲米飯時間快很多。除了百福濃豆板豆腐，百福鹽滷硬豆腐亦適合用於製作豆腐飯，而市面上的軟豆腐一般較多水分，較難做到粒粒米飯口感。

百福豆腐飯黎諾懿及Coffee都大推！

近日，好老公、好爸爸代表—黎諾懿亦在社交平台上大推百福豆腐飯，介紹了如何以百福濃豆板豆腐做到無油無米豆腐飯，帶給家人驚喜新食法，為家常便飯帶來新煮意；而Coffee日前亦以短片形式演繹了繁忙都市人備飯煮菜的經歷，更快速以4分鐘呈現百福豆腐飯，更表示自己有時會加入粟米、肉碎或蛋煮成炒飯，一碗色香味俱全的炒豆腐飯便能上桌。

黎諾懿亦在社交平台上大推百福豆腐飯

介紹了如何以百福濃豆板豆腐做到無油無米豆腐飯

相當用心

為家常便飯帶來新煮意

Coffee日前亦以短片形式演繹了繁忙都市人備飯煮菜的經歷

4分鐘呈現豆腐飯

一碗色香味俱全的炒豆腐飯便能上桌

TVB「最強Body」！

一共兩集的旅遊節目《大灣區航空日本四國德島航線呈獻：自駕德島》，由黎諾懿、陳懿德（德德）及郭珮文（Juliana）擔任主持，今晚（9日）8時翡翠台播映最後一集。

德德猜輸做柴可夫，搞爛gag不斷爆搞笑趣事！

德德再次猜輸成第一人挑戰飛索。

玩到瞓地兼甩鞋！

繼上集遊覽位於東北端的鳴門市，及被譽為「日本秘境」的西部祖谷地區，今集三位主持從祖谷出發前往眾多戶外冒險者趨之若鶩的聖地—大步危和小步危，親親大自然，同時參與冒險活動挑戰膽量。黎諾懿今次卸下「自駕達人」一職，換由猜輸包剪揼的德德擔任「柴可夫」做司機，諾懿笑指Juliana最醒目：「因為佢冇車牌，淨係做乘客，幾疏肝。」初中過後遠赴英國升學的半個「鬼妹仔」德德，聞後表示不明白「疏肝」的意思，諾懿無奈解釋一輪指「舒服」、「佗佻（音：他條）」的意思；未幾，當諾懿講解「大步危」命名的由來，德德再爆爛gag指可命名為「大步機」：「有危自有機嘛！」諾懿和Juliana零反應的dead air場面十分爆笑！

緊接到Juliana，貼身小背心勁吸睛！

緊接到Juliana，貼身小背心勁吸睛！

緊接到Juliana，貼身小背心勁吸睛！

陳懿德玩到甩眼睫毛 黎諾懿：終於見識到女演員甩嘢
三位主持首站先體驗全長360米的森林高空飛索，德德再次猜輸成為「第一人」試玩，著陸時不但背面倒地，更玩到鞋都甩，隔著屏幕也感受到股刺激！穿著貼身小背心的Juliana，與諾懿包剪揼battle猜輸，成為第二人玩飛索，自爆畏高的她邊行邊腳震震，但仍然勇敢挑戰。之後，三人去到日本漂流聖地之一的吉野川挑戰激流，Juliana和德德隨即換了比堅尼上衣stand by，再次向觀眾派福利。挑戰激流期間，德德不斷高呼狂叫：「差啲心臟病發！」三人又體驗淋瀑布，以天然呆見稱兼偶爾語出驚人的Juliana形容：「好似失戀喺街度淋雨咁。」認真可愛。德德則玩到假眼睫毛都甩埋，遭諾懿取笑：「終於見識到女演員，由第一站開始甩少少嘢、甩少少嘢，甩到最後冇晒嘢，佢真係為呢個節目犧牲咗好多！」

黎諾懿係「包剪揼之王」。

德德同Juliana穿比堅尼再派福利。

德德同Juliana穿比堅尼再派福利。

挑戰吉野川激流。

體驗淋瀑布，德德玩到假眼睫毛都甩，仲被諾懿笑！

阿波牛性價比極高。

兩女體驗穿和服。

Juliana親製獨特貼身禮物送畀「曾生」
消耗完體力，三人去食阿波牛醫肚，德島出產的牛肉比起東京、大阪等地性價比極高，約66港元便可大歎黑毛和牛牛肋肉、約197港元則可歎2件黑毛和牛菲力牛排，抵食度爆燈！之後，三人駕車50分鐘抵達「德島版京都」美馬市，Juliana和德德穿和服坐人力車感受道地傳統日式文化；又去到藍染工房，識趣的Juliana還親手製作獨特圖案的藍染T恤送給「曾生」。他們又到了德島近年新地標Kurukura道之驛的美食廣場，爽歎每日限定10碗、2kg重的三層高魚生丼，有齊超過12款不同魚生，只盛惠5,800日元（約298港元），非常抵食。

Juliana親身DIY獨特嘅藍染T恤送畀「曾生」。

三層高巨型魚生丼只係300港元，抵到爛！