穿越機場和城市的感官之旅 即將10月啟航
香港國際機場煙酒免稅店DUTY ZERO by cdf（DUTY ZERO）即將登陸香港開設兩家市內概念店，兩店的位置設於中環及銅鑼灣，為您帶來一趟穿越機場和城市的感官之旅，全新概念「Meta-Sensations」通過獨特的「品酒體驗」，帶領酒迷遊走逾700款環球美酒佳釀，由中國酒、紅白酒、清酒，以至殿堂級的干邑和威士忌種類都很俱全。DUTY ZERO穿越機場和城市的感官之旅，即將於10月啟航，酒迷們請準備好品蘊全球極致。
為香港酒迷帶來 最便利的地點check-in全球美酒
DUTY ZERO市內概念店「Meta-Sensations」的靈感來自於疫情危機，市民受制於出入境限制，DUTY ZERO在未來將積極開展香港市內業務，於東涌開設快閃店，並建立綫上商城郵寄到香港各處。酒迷反應十分熱烈，讓DUTY ZERO萌生一個全新的業務模式，把機場的免稅業務與市內的有稅銷售貫穿起來，為日後在市內預訂機場免稅酒品作準備。DUTY ZERO更覷準香港的黃金地段 – 中環及銅鑼灣，作為「Meta-Sensations」旅程的起點，務求為香港酒迷帶來最便利的地點check-in全球美酒。
研究指出，久坐不僅會影響身體健康，還會加速大腦衰退，久坐4小時不動或令大腦老化2至4年。
久坐傷身還加速大腦衰退
現代人工作繁忙，「久坐」幾乎成為許多辦公室一族的常態。台灣胸腔暨重症專科醫生黃軒在社交平台發文指出，久坐不僅影響身體健康，還可能加速大腦衰退。黃醫生引述一項針對中年人的研究指出，久坐時間愈長，大腦掌管記憶功能的內側顳葉體積便愈小，若內側顳葉體積減少，可能會導致記憶力減退、專注力下降、學習能力降低，甚至增加患上阿茲海默症的風險。換言之，久坐實際上正在悄悄加速大腦的認知功能退化。
示意圖。設計圖片
久坐4小時大腦老化2至4年
英國一項研究邀請了15名受試者進行3組不同活動測試，分別是不間斷久坐4小時、每坐30分鐘起身活動2分鐘以及每坐2小時起身活動8分鐘。結果顯示，久坐4小時的受試者大腦血流速度顯著下降，相當於大腦老化2至4年。值得留意的是，只要定時站立活動，如每30分鐘起身動一動，這種影響幾乎可以逆轉。
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醫生推6招改善「久坐腦呆」狀況
為了協助公眾擺脫「久坐腦呆」的狀況，黃醫生對此列舉了6項措施幫助改善：
1. 定時起身活動
可設置提醒裝置，每隔30分鐘起身活動2分鐘，以促進大腦血液循環。
2. 能走就走
樓層不高建議走樓梯，或在辦公室內來回走動，讓身體多一些活動機會。
3. 改用小水杯
使用容量較小的水杯，增加起身添水的次數，順便增加活動頻率。
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4. 邊聽電話邊走動
接聽電話或與人討論時，可嘗試起身行走，有助提升思緒與專注力。
5. 飯後散步
午膳過後應避免原地久坐滑手機，不妨外出散步，有助消化及提神醒腦。
6. 使用站立式辦公桌
若辦公環境允許，建議嘗試使用站立式辦公桌，減少久坐時間，提升工作效率。
專家強調，避免長時間靜止不動，是維持大腦健康的重要關鍵。即使只是短時間的身體活動，也可以為腦部帶來實質益處。
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